Ne pas avoir de rapports sexuels. Parfois, des partenaires pratiquent l’abstinence au moment de l’ovulation comme moyen de contraception. Une femme est fertile pendant environ 9 jours par cycle. L’abstinence est un moyen de contraception naturel, mais qui est difficile à appliquer correctement.

Nieuprawianie stosunków płciowych. Czasem partnerzy decydują się na zaprzestanie stosunków płciowych w czasie owulacji, aby uniknąć zajścia w ciążę. Kobieta pozostaje płodna przez ok. 9 dni w czasie trwania jednego cyklu. Abstynencja jest naturalną metodą antykoncepcji, ale trudno jest ją zastosować.