Ne pas avoir de rapports sexuels. Parfois, des partenaires pratiquent l’abstinence au moment de l’ovulation comme moyen de contraception. Une femme est fertile pendant environ 9 jours par cycle. L’abstinence est un moyen de contraception naturel, mais qui est difficile à appliquer correctement.

نداشتن آمیزش جنسی. برخی اوقات طرفین یک رابطه به عنوان یک روش جلوگیری، حدود زمان تخمک گذاری از داشتن آمیزش جنسی خودداری می کنند. زنان تقریباً 9 روز در هر ماه قابلیت باروری دارند. خودداری یک روش طبیعی جلوگیری است اما انجام درست آن کار سختی است.