Sie können die Verhütungsmethode wählen, die am besten zu Ihrer Situation und Ihrem Lebensabschnitt passt. Die Methode kann sich im Verlauf des Lebens ändern. Es ist gut zu wissen, welche Verhütungsmethoden es gibt und welche Fragen Sie sich selbst stellen sollten, wenn Sie eine Methode auswählen. Es liegt an Ihnen, eine Wahl zu treffen.
Um die beste Verhütungsmethode für Sie zu finden, können Sie sich selbst die folgenden Fragen stellen:
- Wie alt bin ich?
Junge Frauen sind sehr fruchtbar. Es ist wichtig, eine zuverlässige Methode zu wählen. - Bin ich vergesslich?
Habe ich einen Beruf mit unregelmässigen Arbeitszeiten?
Bin ich sehr beschäftigt?
An einige Verhütungsmethoden müssen Sie häufiger denken als an andere. - Habe ich häufig wechselnde Partnerinnen oder Partner?
Das Risiko, sich mit einer STI anzustecken, ist höher, wenn Sie häufig die Partnerinnen/Partner wechseln. Schützen Sie sich vor STIs. - Habe ich nur gelegentlich Sex?
Ein Kondom, ein internes Frau oder ein Diaphragma verwendet man nur zu dem Zeitpunkt, zu dem man Sex haben möchte. - Rauche ich? Bin ich übergewichtig?
Bei einigen Verhütungsmethoden, die Hormone enthalten, sind die Gesundheitsrisiken höher, wenn Sie rauchen oder übergewichtig sind. - Befinde ich mich in einer finanziell schwierigen Situation?
Einige Verhütungsmethoden sind günstiger als andere. - Gibt es in meiner Religion Aussagen zur Verhütung und ist mir das wichtig?
- Sollen meine Partnerinnen/Partner oder meine Familie etwas über meine Verhütungsmethode wissen?
Einige Verhütungsmethoden sind nicht sichtbar. - Möchte ich auch weiterhin eine Monatsblutung haben? Möchte ich einen regelmäßigen Zyklus haben?
Einige Verhütungsmethoden helfen dabei, dass Ihr Zyklus regelmäßiger wird. Bei anderen Verhütungsmethoden kann Ihre Monatsblutung unregelmäßig sein und nach einer gewissen Zeit sogar ganz ausbleiben. - Macht es mir etwas aus, wenn die Ärztin/der Arzt das Medikament oder Mittel zur Verhütung injizieren oder einsetzen muss?
Bei einigen Verhütungsmethoden benötigen Sie die Hilfe einer Ärztin/eines Arztes, bei anderen nicht.
Bitten Sie eine im Gesundheitswesen tätige Person um Rat. Sprechen Sie auch mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner über die Verhütung. Die Verantwortung für die Verhütung liegt bei beiden Partnerinnen/Partnern. Sie können gemeinsam zu einer im Gesundheitswesen tätigen Person gehen.
Wenn eine Methode für Sie nicht gut funktioniert, können Sie zu einer anderen wechseln. Zum Beispiel: Wenn Sie sich körperlich nicht gut fühlen, es Nebenwirkungen gibt, Ihre Partnerin/Ihr Partner nicht zustimmt, es zu teuer ist …
You can choose a method of contraception that best suits your situation and your time of life. The method can change in the course of your life. It is good to know which methods of contraception exist and which questions to ask yourself when choosing a method. It is up to you to make a choice.
To choose the best method of contraception for you, you can ask yourself the following questions:
- How old am I?
Young women are very fertile. It is important to choose a reliable method. - Am I forgetful?
Do I have a job with irregular hours?
Do I have a busy life?
You have to remember more often when using some methods of contraception. - Do my partners change often?
The risk of getting STIs is higher if you change partners frequently. Protect yourself against STIs. - Do I only have sexual intercourse occasionally?
You use a condom, female condom or diaphragm only at the moment you want to have sexual intercourse. - Do I smoke? Am I overweight?
With some methods of contraception containing hormones, the health risks are higher if you smoke or are overweight. - Is my financial situation difficult?
Some methods of contraception are less expensive than others. - Does my religion say something about contraception, and is this important to me?
- Do I want my partner or family to know about my method of contraception?
Some methods of contraception are not visible. - Do I want my menstrual periods (bleeding) to continue? Would I like to have a regular cycle?
Some methods of contraception help your cycle to become more regular. With other methods of contraception, your menstrual period may become irregular and may even stop after a time. - Do I mind that the doctor needs to inject or insert my contraceptive drug or device?
For some methods of contraception you need the assistance of a doctor, for others you do not.
Ask a health professional for advice. Also discuss contraception with your partner. Both partners share the responsibility for contraception. You can go to a health professional together.
If a method does not work for you, you can change to another. For example: if you do not feel physically well, you have side-effects, your partner does not approve, it is too expensive…