هنگام برنامه ریزی و تنظیم خانواده، در مورد  زمان بچه دار شدن و تعداد فرزندان تصمیم میگیرید. آزادی تصمیم گیری در این مورد یکی از حقوق بشر است. هنگام برنامه ریزی و تنظیم خانواده میتوانید در باره روش جلوگیری از حاملگیتصمیم بگیرید.

Planując rodzinę, decydujemy, kiedy chcemy urodzić dzieci oraz ile chcemy ich mieć. Podejmowanie tego typu decyzji jest prawem każdego człowieka. Podczas planowania rodziny można zdecydować się na wykorzystanie jednej z metod antykoncepcji.