لذت جنسی عبارت است از احساسات زیبا و مطبوعی که بر اثر تجربیات جنسی (سکس) حاصل شود. چنین احساساتی غالباً با لمس جنسی پدید می آید اما ممکن است ناشی از تصورات و خیال پردازی هم باشد.
به صورتهای زیر میتوانید درخود یا شریک (پارتنر) خود لذت جنسی ایجاد کنید:
- طرف دیگر را نوازش کنید، بگذارید او شما را نوازش کند و یا این که خود را نوازش کنید،
- طرف دیگر را ببوسید و بگذارید شما را ببوسد،
- بدن شریک (پارتنر) خود را با زبان لمس کنید یا بگذارید او بدن شما را با زبان لمس کند
لذت جنسی بر اثر تماس با بسیاری از نقاط بدن به انسان دست میدهد. بعضی نقاط بسیار حساسند. این نقاط را نواحی حساس و شهوتزای بدن مینامند که از جمله عبارتند از:
- دهان
- گردن
- صورت
- مهبل (واژن) و فرج (بخش بیرونی اندام جنسی) زن
- اندام جنسی و بیضه های مرد
- باسن
- مقعد
- قسمت داخلی ران
- پستان های (زن) / سینه (مرد) و نوک پستان
- دست ها، انگشتان، انگشتهای پا، کف پا
- نرمک گوش
- ناف، شکم
سکس میتواند هر بار و برای هر زوجی متفاوت باشد. با پارتنر خود صحبت کنید که چه چیزی را هر دوی شما دوست دارید و بگوئید که دوست دارید چگونه انجام شود (با ملایمت یا محکم، به آهستگی با سریع، تحریک جنسی با انگشت، بالب یا زبان...).
انسانها میتوانند با یکدیگر آمیزش جنسی داشته باشند ولی این امر برای لذت جنسی الزامی نیست. میتوانید فقط از باهم بودن و نزدیک بودن به هم لذت ببرید: در آغوش گرفتن، نوازش کردن، صحبت کردن، از نزدیکی لذت بردن...
وقتی خیلی تحریک شوید، ممکن است که به اوج لذت جنسی و ارگاسم برسید، اما امکان دارد که به این مرحله نرسید. اگر شما و پارتنرتان از این مسئله ناراحت نباشید، مشکلی نیست.
اگر هنگام آمیزش جنسی از کاندوم استفاده کنید، میتوانید لذت جنسی ببرید. از کاندوم استفاده کنید تا از خود در برابر عفونتها و بیماریهای آمیزشی (STIs) محافظت کنید.
Le plaisir sexuel désigne les émotions agréables qui peuvent accompagner les expériences sexuelles. Ces émotions surgissent souvent au contact d’un partenaire sexuel, mais elles peuvent résulter aussi des pensées et de l’imagination.
Vous pouvez vous procurer du plaisir sexuel et en procurer à votre partenaire en
- caressant l’autre, en échangeant des caresses
- embrassant l’autre et en échangeant des baisers
- explorant le corps de votre partenaire avec la langue et en vous laissant explorer avec la langue.
Le plaisir sexuel naît du contact entre différentes parties du corps. Certaines d’entre elles sont particulièrement sensibles. On parle de zones érogènes. Il s’agit par exemple :
- de la bouche
- du cou
- du visage
- du vagin et de la vulve (femme)
- du pénis et du des testicules (homme)
- des fesses
- de l’anus
- de la partie interne des cuisses
- des seins (femme) / de la poitrine (homme) et des mamelons
- des mains, des doigts, des orteils, de la plante des pieds
- des lobes d’oreilles
- du nombril et du ventre.
Chaque rapport sexuel est différent pour chaque couple. Parlez avec votre partenaire des choses que vous aimez et de la manière dont vous les aimez (avec douceur ou avec vigueur, avec rapidité ou lenteur, avec les doigts, les lèvres ou la langue...).
Vous pouvez avoir un rapport sexuel, mais ce n’est pas indispensable pour avoir du plaisir sexuel. Vous pouvez aussi tout simplement apprécier des moments intimes avec l’autre : vous faire des câlins, vous caresser, vous parler, apprécier votre compagnie mutuelle...
Si vous êtes très excité(e), vous pouvez avoir un orgasme, mais il se peut aussi que vous n’en ayez pas. Ce n’est pas un problème si votre partenaire et vous n’en êtes pas malheureux.
Le préservatif ne vous empêche pas de ressentir du plaisir pendant un rapport sexuel. Utilisez un préservatif pour vous protéger des IST.