لذت جنسی عبارت است از احساسات زیبا و مطبوعی که بر اثر تجربیات جنسی (سکس) حاصل شود. چنین احساساتی غالباً با لمس جنسی پدید می آید اما ممکن است ناشی از تصورات و خیال پردازی هم باشد.
به صورتهای زیر میتوانید درخود یا شریک (پارتنر) خود لذت جنسی ایجاد کنید:
- طرف دیگر را نوازش کنید، بگذارید او شما را نوازش کند و یا این که خود را نوازش کنید،
- طرف دیگر را ببوسید و بگذارید شما را ببوسد،
- بدن شریک (پارتنر) خود را با زبان لمس کنید یا بگذارید او بدن شما را با زبان لمس کند
لذت جنسی بر اثر تماس با بسیاری از نقاط بدن به انسان دست میدهد. بعضی نقاط بسیار حساسند. این نقاط را نواحی حساس و شهوتزای بدن مینامند که از جمله عبارتند از:
- دهان
- گردن
- صورت
- مهبل (واژن) و فرج (بخش بیرونی اندام جنسی) زن
- اندام جنسی و بیضه های مرد
- باسن
- مقعد
- قسمت داخلی ران
- پستان های (زن) / سینه (مرد) و نوک پستان
- دست ها، انگشتان، انگشتهای پا، کف پا
- نرمک گوش
- ناف، شکم
سکس میتواند هر بار و برای هر زوجی متفاوت باشد. با پارتنر خود صحبت کنید که چه چیزی را هر دوی شما دوست دارید و بگوئید که دوست دارید چگونه انجام شود (با ملایمت یا محکم، به آهستگی با سریع، تحریک جنسی با انگشت، بالب یا زبان...).
انسانها میتوانند با یکدیگر آمیزش جنسی داشته باشند ولی این امر برای لذت جنسی الزامی نیست. میتوانید فقط از باهم بودن و نزدیک بودن به هم لذت ببرید: در آغوش گرفتن، نوازش کردن، صحبت کردن، از نزدیکی لذت بردن...
وقتی خیلی تحریک شوید، ممکن است که به اوج لذت جنسی و ارگاسم برسید، اما امکان دارد که به این مرحله نرسید. اگر شما و پارتنرتان از این مسئله ناراحت نباشید، مشکلی نیست.
اگر هنگام آمیزش جنسی از کاندوم استفاده کنید، میتوانید لذت جنسی ببرید. از کاندوم استفاده کنید تا از خود در برابر عفونتها و بیماریهای آمیزشی (STIs) محافظت کنید.
Sexual pleasure describes the good and pleasant feelings that can be associated with sexual experiences. These feelings often come from sexual contact, but can also come from thoughts and fantasies.
You can give yourself and your partner sexual pleasure when you
- caress each other or yourself,
- kiss your partner and let yourself be kissed,
- touch your partner with your tongue or let yourself be touched by your partner's tongue …
Sexual pleasure arises through touch on many parts of the body. Some places are particularly sensitive. These places are called erogenous zones. These are, for example:
Sex can be different every time and for every couple. Talk to your partner about what you both like and how you like it (tender or firm, slow or fast, with your fingers, lips, or tongue...).
You can have sexual intercourse, but this is not essential for sexual pleasure. You can also simply enjoy being intimate with one another: cuddling, caressing, talking, enjoying each other's closeness...
If you are very aroused, you can have an orgasm but it's also possible that you won't have an orgasm. This is not a problem if you and your partner are not unhappy about it.
You can also experience sexual pleasure when you use a condom. Use a condom to protect against STIs.