پیش نوازی
سکس اغلب با نوازش، در آغوش گرفتن، بوسیدن ، لیس زدن یکدیگر و تحریک نواحی حساس (پیش نوازی) شروع میشود. وقتی هر دو طرف تحریک شدند، احتمالاً میخواهند آمیزش جنسی داشته باشند.
سکس مهبلی (واژنی) (آمیزش جنسی از طریق مهبل) به صورت دخول آلت جنسی سفت شده مرد به مهبل (واژن) زن انجام میشود.
سکس مهبلی را به چند طریق میتوان انجام داد:
- موقعیتهای مختلف: میتوانید در حالت درازکش، نشسته، ایستاده یا در حال چمباتمه سکس داشته باشید. مثلاً، مرد روی زن باشد، یا زن روی مرد یا مرد پشت سر زن.
- حرکات را با تغییر سرعت، ریتم و شدت، متنوع کنید.
همچنین میتوانید با استفاده از اشیاء مختلف ،مانند آلت جنسی مردانه مصنوعی (دیلدو) یا ویبراتور (اسباب بازیهای سکسی) سکس واژنی داشته باشید.
سکس دهانی
سکس دهانی، تحریک مناطق حساس بدن شریک، با دهان، لب و زبانتان است.
- سکس دهانی با یک زن: شریک به لیسیدن، مکیدن یا به آرامی گاز گرفتن اندام های جنسی زن میپردازد. کلیتوریس به طور ویژه بسیار حساس است.
- سکس دهانی با یک مرد: شریک از دهان، زبان و لبهای خود برای تحریک آلت مرد و کیسه بیضه او استفاده میکند.
همچنین می توانید نوک پستان یا مقعدشریکتان را با زبان تحریک کنید.
هنگام سکس دهانی، خطر سرایت عفونتها و بیماریهای آمیزشی به طرف مقابل کم است:
- در صورت وجود تاول، جوش یا زخم در دهان یا اطراف آن، سکس دهانی انجام ندهید.
- سعی کنید مانع ورود ترشحات مهبلی (واژنی)، خون یا منی به دهان خود شوید و از قورت دادن آنها خودداری کنید.
- برای محافظت بهتر از خودتان، میتوانید یک کاندوم را ببرید تا باز شود و آن را روی اندام جنسی قرار دهید.
سکس مقعدی (آمیزش جنسی از طریق مقعد) از طریق دخول آلت جنسی سفت شده مرد به مقعد شخصی دیگر انجام میشود. میتوان با انگشت نیز در مقعد دخول کرد و یا آنرا مالید.
از طریق سکس مقعدی، امکان سرایت عفونتها و بیماریهای آمیزشی (اس تی آی) وجود دارد.
- از کاندوم استفاده کنید. اگر خواستید سکس مهبلی (واژنی) یا سکس دهانی هم داشته باشید، از یک کاندوم جدید استفاده کنید.
- از مقدار زیادی روان کننده استفاده کنید. از روان کننده سیلیکونی یا آبی استفاده کنید. از روغن یا کرم استفاده نکنید، چون ممکن است کاندوم پاره شود.
خودارضایی
خود ارضایی به معنای لذت جنسی به صورت تحریک بدن خود، به خصوص مهبل (واژن)، کلیتوریس، آلت جنسی مرد، نوک پستان ها یا مقعد با دست یا اسباب بازیهای سکسی است. دو طرف میتوانند این کار را متقابلاً برای یکدیگر انجام دهند.
میتوانید به روشهای مختلفی سکس داشته باشید. همه یک نوع سکس مشابه را دوست ندارند. با شریکتان در این مورد صحبت کنید و به توافق برسید.
Preliminares sexuales
El sexo con frecuencia empieza con caricias, abrazos, besos y lametones mutuos, y la estimulación de las zonas erógenas de la otra persona (preliminares sexuales). Cuando los compañeros están excitados, es posible que quieran tener relaciones sexuales.
El sexo vaginal (relaciones sexuales vaginales) es sexo con penetración de la vagina de una mujer con un pene duro.
Puede tener sexo vaginal de formas diferentes:
- Varíe las posiciones: puede tener sexo tumbado, sentado, de pie o en cuclillas. Por ejemplo, el hombre puede estar encima de la mujer, la mujer encima del hombre o el hombre detrás de la mujer.
- Varíe la velocidad, el ritmo y la intensidad de los movimientos.
También puede tener sexo vaginal utilizando objetos, como un consolador o un vibrador (juguetes sexuales).
Sexo oral
El sexo oral significa estimular las zonas erógenas del cuerpo de su compañero/a con su boca, labios y lengua.
- sexo oral con una mujer: el compañero/a lame, chupa, mordisquea o muerde suavemente los órganos sexuales de la mujer. El clítoris, especialmente, es muy sensible.
- sexo oral con un hombre: el compañero/a usa la boca, lengua y labios para estimular el pene y el escroto del hombre.
También puede estimular los pezones o el ano de su compañero/a con la lengua.
Existe un pequeño riesgo de infectar a su compañero/a con una ITS o que él/ella le transmita una ITS, a través del sexo oral:
- No realice sexo oral cuando tenga ampollas, llagas o lesiones en la boca o alrededor de esta.
- Evite recibir secreciones vaginales, sangre o semen en la boca y no los trague.
- Para protegerse a usted mismo aún mejor, puede abrir un preservativo y colocarlo sobre los órganos sexuales.
El sexo anal (relaciones sexuales anales) es sexo con penetración del ano con un pene duro. Un hombre o una mujer también pueden penetrar el ano con su dedo o acariciarlo.
Puede infectar a su compañero/a con una ITS a través del sexo anal:
- Utilice un preservativo. Utilice un preservativo nuevo si quiere tener también sexo vaginal o sexo oral.
- Utilice mucho lubricante. Utilice un lubricante a base de agua o silicona. No use aceite ni crema, dado que el preservativo podría sufrir un desgarro.
Masturbación
La masturbación significa darse a uno mismo placer sexual estimulando el propio cuerpo, especialmente la vagina, el clítoris, el pene, los pezones o el ano, con las manos o juguetes sexuales. Los compañeros también pueden masturbarse mutuamente.
Puede tener sexo de formas diferentes. No todo el mundo quiere tener sexo del mismo modo. Hable con su compañero/a sobre ello y lleguen a un acuerdo.