La primera vez experiencia sexual es diferente para cada persona.
Usted y su compañero/a deciden juntos qué quieren hacer. No necesita tener relaciones sexuales. Si no se siente preparado, no tiene que hacerlo. Puede tener sexo de muchas formas diferentes.
Trate de relajarse. Tomarse tiempo puede ayudar.
Asegúrese de que nadie pueda molestarle. Se sentirá más tranquilo.
Asegúrese de que ambos estén lo suficientemente excitados. Estimúlense mutuamente, por ejemplo explorando el cuerpo del otro.
Hablen sobre lo que les gusta y lo que no les gusta.
Si duele un poco
La primera vez que tenga relaciones sexualespuede resultar dolorosa. Puede haber diferentes motivos para esto:
- Una mujer estará poco excitada si se siente asustada o insegura. Su vagina se mantiene seca y los músculos del suelo pélvico se contraen. La vagina se vuelve demasiado estrecha. Por tanto, la penetración resulta difícil o imposible. Trate de relajarse.
- El prepucio del pene del hombre podría ser demasiado estrecho y no deslizarse bien sobre el glande. Puede conseguir que esto mejore retirando regularmente el prepucio del glande. Si el dolor se mantiene, debe hablar con un médico. Los hombres que han sido circuncidados ya no tienen prepucio.
Перший секс у всіх різний.
Ви та Ваша партнерка/Ваш партнер вирішуєте разом, що ви хочете робити. У Вас нема обов‘язку вступати у статевий акт. Якщо Ви не відчуваєте, що готові до цього, Ви не повинні це робити. Можна займатися сексом у різний спосіб.
Спробуйте розслабитися. Не поспішайте, це може допомогти.
Переконайтеся, що Вам ніхто не заважає. Це дозволить більше розслабитись.
Переконайтеся, що ви обидва достатньо збуджені. Стимулюйте один одного, наприклад, досліджуйте тіло одне одного.
Говоріть одне з одним про те, що вам подобається, а що ні.
Якщо Вам буде трохи боляче
Під час першого статевого акту може бути трохи боляче. Таку відчуття виникає з декількох причин:
- Якщо жінка налякана або відчуває невпевненість, то вона менш збуджена. Через це Ваша піхва буде занадто сухою, а м’язи тазового дна будуть скорочуватися. Піхва стає занадто тісною. За таких умов проникнення утруднюється або стає неможливим. Спробуйте розслабитися.
- Крайня плоть чоловічого статевого члена може бути занадто тугою і погано ковзати по голівці. Ви можете полегшити це, якщо будете регулярно натягувати крайню плоть на голівку. Якщо біль не проходить, слід звернутися до лікаря. У чоловіків, яким зробили обрізання, більше немає крайньої плоті.
Оргазм
Тільки через деякий час ви зможете дізнатися, що вам обом подобається, як вам це подобається, і лише тоді ви будете отримувати оргазм. оргазм не обов‘язково відбувається кожного разу. Пізнайте один одного краще та наберіться досвіду.