Sentada o tumbada
Puede sentarse o tumbarse para amamantar.
Cómo amamantar
Amamante a su bebé del siguiente modo:
Signos de que su bebé tiene hambre
Al principio, la mayor parte de los bebés se alimentanaproximadamente cada 2 horas, luego aproximadamente cada 4 horas. Sin embargo, cada bebé es diferente. Alimente al bebé cuando lo pida.
Si su bebé está hambriento, puede manifestar 1 o más de las siguientes señales:
- Mueve los brazos;
- Mueve la boca y la lengua;
- Se lame o chupa las manos;
- Está agitado;
- Llora.
Leche materna saludable
Para producir leche materna saludable para el bebé:
- No fume;
- No beba alcohol;
- No consuma drogas;
- No tome medicamentos sin preguntar a un médico.
Si no puede amamantar, existen otras formas de crear lazos con su bebé.
نشستن یا دراز کشیدن
برای شیر دادن به نوزاد می توانید بنشینید یا دراز بکشید.
به این ترتیب شیر بدهید
به نوزاد خود اینطور شیر بدهید:
- شکم بچه را به شکم خود نزدیک کنید.
- نوزاد را بالا بیاورید تا بینی اش به نوک پستان شما برسد.
- نوزاد دهانش را باز میکند و نوک پستان را لیس میزند.
- نوک پستان و قسمت اعظم هاله دور نوک پستان در دهان نوزاد است.
- لبان نوزاد برای مکیدن پستان غنچه می شود و نوزاد سینه را مک میزند.
علائم گرسنگی نوزادتان
بیشتر نوزادان اوائل تقریباً هر دو ساعت یکبار و بعداً هر چهار ساعت یکبار شیر میخورند. البته این مسئله در هر نوزادی به شکلی دیگر است. هر وقت نوزاد خواست، به او شیر بدهید.
اگر نوزادتان گرسنه باشد، توجه شما را با یک یا چند کار زیر جلب میکند:
- دستهایش را تکان میدهد؛
- دهان و زبانش را تکان میدهد؛
- دستهایش را میلیسد یا میمکد؛
- ناآرام است؛
- گریه میکند.
شیر سالم مادر
به منظور تولید شیر سالم برای نوزادتان:
اگر نتوانید به نوزاد خود شیر بدهید، راههای دیگری برای ایجاد رابطه با نوزادتان وجود دارد.