Header

Sentada o tumbada

Puede sentarse o tumbarse para amamantar.

Cómo amamantar

Amamante a su bebé del siguiente modo:

• Ponga el vientre de su bebé contra el suyo.
• Coloque al bebé con la nariz a la altura de su pezón.
• El bebé abre la boca y chupa el pezón.
• El pezón y una gran parte de la areola están en la boca del bebé.
• Los labios del bebé se curvan hacia fuera. El bebé chupa.

Signos de que su bebé tiene hambre

Al principio, la mayor parte de los bebés se alimentanaproximadamente cada 2 horas, luego aproximadamente cada 4 horas. Sin embargo, cada bebé es diferente. Alimente al bebé cuando lo pida.

Si su bebé está hambriento, puede manifestar 1 o más de las siguientes señales:

• Mueve los brazos;
• Mueve la boca y la lengua;
• Se lame o chupa las manos;
• Está agitado;
• Llora.

Leche materna saludable

Para producir leche materna saludable para el bebé:

• No fume;
• No beba alcohol;
• No consuma drogas;
• No tome medicamentos sin preguntar a un médico.

Si no puede amamantar, existen otras formas de crear lazos con su bebé.

وضع الجلوس أو الرقود

يمكنك الجلوس أو الرقود للقيام بالرضاعة الطبيعية.

كيفية الرضاعة الطبيعية

قومي بإرضاع طفلك كما يلي:

• ضعي بطن الطفل في مقابل بطنك.
• ضعي الطفل، بحيث تكون أنفه في مستوى الحلمة.
• عندئذ يفتح الطفل فمه ويقوم بلعق الحلمة.
• وتصبح الحلمة وجزء كبير من هالة الحلمة في فم الطفل.
• تكون شفاه الطفل ملتفة للخارج. ويقوم الطفل بالمص.

يشير إلى أن الطفل جوعان

في البداية  يتم تغذية أغلب الأطفال كل ساعتين تقريبًا، ثم كل 4 ساعات تقريبًا. وعلى أية حالة فكل طفل يختلف عن الآخر. قومي بتغذية الطفل إذا ما طلب ذلك.

إذا كان طفلك جوعان، فيمكنه أن يشير إلى ذلك من خلال تقديم إشارة واحدة أو أكثر من الإشارات التالية:

• يقوم بتحريك ذراعيه،
• يقوم بتحريك فمه ولسانه،
• يقوم بلعق أو مص إصبعه،
• يكون منفعلًا،
• ويبكي.

لبن الأم الصحي

لغرض إنتاج لبن الأم الصحي لطفلك:

• لا تدخني
• لا تشربي الكحول،
• لا تتعاطي المخدرات،
• لا تتناولي الأدوية بدون استشارة طبيب.

إذا تعذر عليك إرضاع طفلك طبيعيًا فهناك طرق أخرى للتعامل مع طفلك.