After a period of intense feelings of being in love, it is normal to feel less excited. You get to know each other better and you are getting used to your relationship. Being together can then become routine.
For some people, routine is a problem, for others it can give a calming and reassuring feeling. Knowing each other well and being used to each other can also give a feeling of stability and security.
If you think routine is a problem, ask yourself:
- Why is my relationship routine: what are my expectations? What do I want to change and what do I want to do about it?
- Have I talked about my expectations with my partner?
If your partner knows you want things to be different, you can try to find solutions together. This can make your relationship more intense. Make time for each other and try to do new activities together. For example: go out of the house together if you feel you are too often at home; try something new if you feel your sex life is boring. It can be exciting and fun.
Changing routine does not mean you have to end the relationship, or look for excitement outside the relationship. Ask yourself what it is you really want.
Being a parent may change the relationship with your partner. Make time for each other.
Рутина
Після періоду сильного почуття закоханості нормально відчувати менше збудження. Ви краще пізнаєте один одного і звикаєте до стосунків. Тоді бути разом може стати рутиною.
Для одних людей рутина є проблемою, для інших вона дає душевний спокій і заспокоєння. Якщо добре знати одне одного і звикнути одне до одного, також може виникнути відчуття стабільності та безпеки.
Якщо Ви вважаєте, що рутина є проблемою, запитайте себе:
- Чому мої стосунки рутинні: Які мої очікування? Що я хочу змінити і що я хочу для цього зробити?
- Я поговорила/-в зі моєю партнеркою/моїм партнером про мої очікування?
Якщо Ваш партнер/Ваша партнерка знає, що Ви хочете щось змінити, Ви можете знайти рішення разом. Це може зробити Ваші стосунки більш емоційними. Знаходьте час одне для одного і намагайтеся випробувати нові види активності разом. Наприклад, виходьте кудись разом, якщо Вам здається, що Ви занадто часто буваєте вдома. Спробуйте щось нове, якщо Ваше сексуальне життя набридне Вам. Це може додати захоплення і радощів.
Зміна розпорядку дня не означає, що Ви повинні припинити стосунки або шукати джерела збудження за межами стосунків. Запитайте себе, чого Ви насправді хочете.
Батьківство може змінити Ваші стосунки з партнеркою/партнером. Знаходьте час одне для одного.