Якщо Ви відчуваєте ревнощі в Ваших відносинах, мабуть, Ви маєте страх, що Ви можете втратити Вашу партнерку/Вашого партнера або її/його увагу. Можливо, Ви відчуваєте себе невпевнено.
Ваша партнерка/Ваш партнер також можуть бути ревнивими.
Відчуття ревності є нормальним. Якщо ревність занадто сильна, вона може стати проблемою для Вас та Вашої партнерки/Вашого партнера. Ні Ви, ні Ваша партнерка/Ваш партнер не мусите ревнувати, щоб довести, що Ви кохаєте один одного.
Коли Ви або Ваша партнерка/Ваш партнер проявляєте ревність, спробуйте зрозуміти, що саме її викликало. Обсудіть з Вашою партнеркою/Вашим партнером, як відображаються ревнощі на Вас обох та свої очікування та межі.
Wenn Sie in Ihrer Beziehung eifersüchtig sind, haben Sie möglicherweise Angst, dass Sie Ihre Partnerin/Ihren Partner oder ihre/seine Aufmerksamkeit verlieren könnten. Vielleicht fühlen Sie sich unsicher.
Ihre Partnerin/Ihr Partner kann ebenfalls eifersüchtig sein.
Das Gefühl der Eifersucht ist normal. Wenn die Eifersucht sehr stark wird, kann sie zu einem Problem für Sie oder Ihre Partnerin/Ihren Partner werden. Weder Sie noch Ihre Partnerin/Ihr Partner müssen eifersüchtig sein, um zu beweisen, dass Sie sich gegenseitig lieben.
Wenn Sie oder Ihre Partnerin/Ihr Partner eifersüchtig reagieren, versuchen Sie zu verstehen, was die Eifersucht ausgelöst hat. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner über die Auswirkungen der Eifersucht auf Sie beide und über Ihre Erwartungen und Grenzen.