HIV ile yaşamak her zaman kolay değildir. Zor zamanlarda birileriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir.
İnsanlara HIV’niz olduğunu söylemenin pozitif etkileri olabilir. Bilen insanlar sizi daha iyi anlayacak ve daha iyi destek olacaktır.
HIV durumunuzu ne zaman dile getirmeli
HIV hakkında hazır olduğunuzda ve söylemeniz gerektiğinde konuşun. Çoğu insan şu zamanlarda konuşma ihtiyacı hisseder:
- HIV’ye sahip olduklarını yeni öğrendiklerinde;
- İlaçlarını almaya başlamak zorunda olduklarında;
- Yeni bir ilişkiye başlarken;
- Sırlarla yaşanın yükü ağır gelmeye başladığında.
Kendiniz için en uygun zamanı seçin.
Hazırlıklı olun
İnsanlar sorular soracaktır. Birine söylemeden önce kendinizi hazırlayın:
- Sizi rahatsız eden ve güvende hissettirmeyen şeyin ne olduğunu anlamaya çalışın.
- Yaşadığınız şeyi olabildiğince açık anlatın.
- Birine söyleyerek ulaşmak istediğiniz şey hakkında düşünün.
- Söylediğiniz kişiden doğrudan bir cevap ya da direkt bir tepki beklemeyin.
Güvendiğiniz ve size yardım edebilecek insanlarla konuşun.
Birçok insan HIV hakkında bilgisi azdır ya da önyargılara sahiptir. Garip ya da olumsuz tepki verebilirler. Bu sizin hatanız değil. HIV hakkında doğru bilgi vermeyi deneyebilirsiniz.
HIV durumunuz ve kanun
Gündelik hayatınızdaki herhangi birine HIV’ye sahip olduğunuzu söyleyip söylememe kararını verme hakkına sahipsiniz.
HIV’ye sahip olduğunuzu sağlık uzmanlarına söylemek önemlidir. Sadece enfeksiyonunuzu bildikleri zaman sağlığınızla en doğru şekilde ilgilenebilirler. Bir sağlık uzmanıyla dilediğiniz şekilde konuşabilirsiniz. Sizin hakkınızda başkasına bilgi vermez. Doktoryasalar gereği gizliliğinize saygı göstermekle yükümlüdür. Sizi yargılayacaktır.
HIV’ye sahip olduğunuz için insanların size karşı ayrımcılık yapma hakları yoktur.
Vivir con VIH no siempre es fácil. En los momentos difíciles, puede servir de alivio hablar con alguien sobre ello.
Decirle a la gente que tiene VIH puede tener efectos positivos. Las personas que lo sepan le comprenderán mejor y podrán ofrecerle un mejor apoyo.
Cuándo hablar sobre su estatus de VIH
Hable sobre el VIH cuando se sienta preparado y necesitado de hablar sobre ello. Muchas personas sienten la necesidad de hablar cuando:
- Acaban de decirle que tiene VIH;
- Han empezado a tomar sus medicamentos;
- Comienzan una nueva relación;
- La presión de vivir con un secreto se vuelve demasiado grande para poder afrontarla.
Elija el momento correcto para usted.
Esté preparado
La gente le hará preguntas. Prepárese antes de decírselo a alguien:
- Trate de comprender lo que le preocupa y lo que le hace sentir inseguro.
- Explique con la mayor claridad posible lo que está experimentando.
- Piense en lo que le gustaría lograr al decírselo a alguien.
- No espere una respuesta inmediata o una reacción sincera de la persona a la que se lo diga.
Hable con personas de confianza y que puedan ayudarle.
Muchas personas no saben demasiado sobre el VIH o tienen prejuicios. Es posible que reaccionen de forma extraña o negativa. No es culpa de usted. Puede tratar de ofrecerles la información correcta sobre el VIH.
Su estatus de VIH y la ley
Tiene derecho a decidir si quiere informar a alguien de su vida cotidiana que tiene VIH.
Puede ser importante informar a los profesionales médicos de que tiene VIH. Solo si conocen su infección, pueden cuidar de su salud de la mejor forma posible. Puede hablar con un profesional médico libremente. No puede dar ninguna información sobre usted a ninguna otra persona. Está obligado por la ley a respetar su privacidad. No le juzgará.
Las personas no pueden discriminarle debido a que tenga VIH.