HIV ile yaşamak her zaman kolay değildir. Zor zamanlarda birileriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir.
İnsanlara HIV’niz olduğunu söylemenin pozitif etkileri olabilir. Bilen insanlar sizi daha iyi anlayacak ve daha iyi destek olacaktır.
HIV durumunuzu ne zaman dile getirmeli
HIV hakkında hazır olduğunuzda ve söylemeniz gerektiğinde konuşun. Çoğu insan şu zamanlarda konuşma ihtiyacı hisseder:
- HIV’ye sahip olduklarını yeni öğrendiklerinde;
- İlaçlarını almaya başlamak zorunda olduklarında;
- Yeni bir ilişkiye başlarken;
- Sırlarla yaşanın yükü ağır gelmeye başladığında.
Kendiniz için en uygun zamanı seçin.
Hazırlıklı olun
İnsanlar sorular soracaktır. Birine söylemeden önce kendinizi hazırlayın:
- Sizi rahatsız eden ve güvende hissettirmeyen şeyin ne olduğunu anlamaya çalışın.
- Yaşadığınız şeyi olabildiğince açık anlatın.
- Birine söyleyerek ulaşmak istediğiniz şey hakkında düşünün.
- Söylediğiniz kişiden doğrudan bir cevap ya da direkt bir tepki beklemeyin.
Güvendiğiniz ve size yardım edebilecek insanlarla konuşun.
Birçok insan HIV hakkında bilgisi azdır ya da önyargılara sahiptir. Garip ya da olumsuz tepki verebilirler. Bu sizin hatanız değil. HIV hakkında doğru bilgi vermeyi deneyebilirsiniz.
HIV durumunuz ve kanun
Gündelik hayatınızdaki herhangi birine HIV’ye sahip olduğunuzu söyleyip söylememe kararını verme hakkına sahipsiniz.
HIV’ye sahip olduğunuzu sağlık uzmanlarına söylemek önemlidir. Sadece enfeksiyonunuzu bildikleri zaman sağlığınızla en doğru şekilde ilgilenebilirler. Bir sağlık uzmanıyla dilediğiniz şekilde konuşabilirsiniz. Sizin hakkınızda başkasına bilgi vermez. Doktoryasalar gereği gizliliğinize saygı göstermekle yükümlüdür. Sizi yargılayacaktır.
HIV’ye sahip olduğunuz için insanların size karşı ayrımcılık yapma hakları yoktur.
الحياة مع الإصابة بعدوى نقص المناعة المكتسبة ليست سهلة دائمًا. في الأوقات الصعبة يمكن أن يكون التحدث إلى شخص ما عن ذلك.
امرا مريحا إخباراالاخرين أنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة يمكن أن يكون له آثار إيجابية. الأفراد الذين يعرفونك سوف يفهمونك بشكل أفضل ويمكن أن يقدمون لك الدعم بشكل أفضل.
عند التحدث عن حال إصابتك بعدوى نقص المناعة المكتسبة
تحدث عن عدوى نقص المناعة المكتسبة عندما تكون مستعدًا وتشعر بأنك بحاجة إلى التحدث عن ذلك. الكثير من الأفراد يشعرون بالحاجة إلى التحدث عندما:
- يكونون قد أخبروا للتو بأنهم مصابين بعدوى نقص المناعة المكتسبة،
- يكون عليهم بدء تناول أدويتهم;
- يبدأون علاقة جديدة;
- يكون ضغط الحياة مع سر غير مكشوف ثقيلًا للغاية لدرجة لا تطاق تحمله.
اختر اللحظة الصحيحة لك.
كن مستعدًا
الأفراد قد يسألونك بعض الأسئلة. استعد قبل إخبار أي فرد،
- حاول أن تفهم ما الذي يزعجك ويشعرك بعد الأمان.
- استوضح بقدر الإمكان الأمر الذي تعايشه.
- فكر فيما تحب أن تحققه من خلال إخبار شخص ما.
- لا تتوقع ردًا فوريًا أو استجابة مباشرة من الشخص الذي تخبره.
تحدث إلى الأفراد الذين تثق بهم والأفراد الذين يمكنهم مساعدتك.
الكثير من الأفراد لا يعرفون الكثير عن عدوى نقص المناعة المكتسبة أو لديهم أحكام مسبقة. يمكن أن تكون ردود أفعالهم غريبة أو سلبية. فهذا ليس خطؤك. يمكنك أن تحاول إعطائهم المعلومات الصحيحة عن عدوى نقص المناعة المكتسبة.
حالة عدوى نقص المناعة المكتسبة لديك والقانون
لديك الحق في اتخاذ القرار ما إذا كنت تريد إخبار أي إنسان في حياتك اليومية بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.
قد يكون من الهام أيضًا إخبار خبراء الشئون الصحية بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة. فقط إذا كانوا على علم بعدواك فيمكنهم الاعتناء بصحتك بأفضل الطرق الممكنة. يمكنك التحدث مع خبير الشئون الصحية بحرية. لن يمكنه/يمكنها تقديم المعلومات لديه إلى أي إنسان آخر. فهو/هي ملزم بموجب القانون باحترام خصوصيتك. هو/هي لن يحكم عليك.
الأفراد لا يسمح لهم بالتمييز ضدك لأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.