Është më mirë të prisni të kryeni marrëdhënie seksuale derisa ju të mos ndjeni asnjë dhimbje. Nëse kryet një prerje në indin midis vaginës dhe anusit (perineumit) ose ai është shqyer, prisni derisa ai është shëruar. Mjeku mund t’ju këshillojë.
Kini kujdes kur ju kryeni marrëdhënie seksuale për herë të parë pas lindjes. Merreni me ngadalë dhe shumë butësisht.
Si një çift ju duhet të gjeni një balancë të re në jetë. Mungesa e gjumit, stresi dhe emocionet mund të influencojnë jetën tuaj seksuale.
- Shumë gra janë të lodhura, kanë një vaginë të dhimbshme ose të thatë dhe gjokse që dhembin. Ato ndjejnë sikur nuk duan të kryejnë seks (më pak dëshirë seksuale). Kjo është gjithashtu shpesh e lidhur me ushqyerjen me gji.
Disa burra e konstatojnë të vështirë të kryejnë seks përsëri nga frika e lëndimit të partneres së tyre.
Lloje të seksit
Seksi është më shumë se penetrim. Ka lloje seksi të ndryshëm. Ju gjithashtu mund të masturboni, të përkëdhelni, masazhoni, të përqafoni ose të kryeni seks oral me partnerin tuaj.
Pour reprendre les rapports sexuels, il est préférable d’attendre la disparition de vos douleurs. Si vous avez subi une incision du tissu reliant le vagin à l’anus (périnée) ou une déchirure, attendez que celle-ci soit guérie. Le médecin peut vous conseiller.
Soyez prudente lorsque vous avez un rapport sexuel pour la première fois après l’accouchement. Allez-y lentement et très doucement.
En tant que couple, vous devrez trouver un nouvel équilibre dans votre vie. Le manque de sommeil, le stress et les émotions peuvent influencer votre vie sexuelle :
- Beaucoup de femmes sont fatiguées, ont le vagin douloureux ou sec et les seins douloureux. Elles n’ont pas envie d’avoir des relations sexuelles (moins de désir sexuel). Cela est souvent en lien avec l’allaitement également.
Les hommes peuvent également trouver difficile de reprendre les rapports sexuels, de peur de blesser leur partenaire.
Types de pratique sexuelle
Le sexe ne se limite pas à la pénétration. Il existe différents types de pratique sexuelle. Vous pouvez aussi vous masturber, vous caresser, vous masser, vous faire des câlins ou pratiquer le sexe oral avec votre partenaire.