Vorspiel
Sex beginnt häufig mit Streicheln, Kuscheln, Küssen und Lecken der anderen Person und mit der Stimulation der erogenen Zonen der anderen Person (Vorspiel). Wenn beide Partnerinnen/Partnersexuell erregt sind, möchten sie möglicherweise Geschlechtsverkehr haben.
Vaginalverkehr (Geschlechtsverkehr über die Scheide) ist Sex mit Eindringen in die Scheide der Frau mit einem harten Penis.
Sie können Vaginalverkehr auf unterschiedliche Art und Weise haben:
- Variierende Positionen: Sie können Sex im Liegen, Sitzen, Stehen oder hockend haben. Zum Beispiel kann sich der Mann auf der Frau befinden, die Frau auf dem Mann oder der Mann hinter der Frau.
- Variieren Sie die Bewegungen in Geschwindigkeit, Rhythmus und Intensität.
Sie können auch mit Gegenständen Vaginalverkehr haben, wie einem Dildo oder einem Vibrator (Sexspielzeug).
Oralsex
Oralsex bedeutet das Stimulieren der erogenen Zonen des Körpers Ihrer Partnerin/Ihres Partners mit dem Mund, den Lippen und der Zunge.
- Oralsex mit einer Frau: Die Partnerin/der Partner leckt, saugt, knabbert oder beißt vorsichtig in die Sexualorgane der Frau. Insbesondere die Klitoris ist sehr empfindlich.
- Oralsex mit einem Mann: Die Partnerin/der Partner stimuliert mit dem Mund, der Zunge und den Lippen den Penis des Mannes und den Hodensack.
Sie können auch die Brustwarzen oder den Anus Ihrer Partnerin/Ihres Partners mit der Zunge stimulieren.
Es besteht beim Oralsex ein geringes Risiko, Ihre Partnerin/Ihren Partner mit einer STI zu infizieren oder von ihr/ihm eine STI zu bekommen.
- Geben Sie keinen Oralsex, wenn Sie Bläschen, Geschwüre oder Läsionen im oder im Bereich des Mundes haben.
- Vermeiden Sie, Scheidenausfluss, Blut oder Sperma in den Mund zu bekommen und schlucken Sie sie nicht herunter.
- Um sich selbst besser zu schützen, können Sie ein Kondom aufschneiden und es über die Sexualorgane legen.
Analsex (Geschlechtsverkehr über den Anus) ist Sex mit Eindringen in den Anus einer Person mit einem harten Penis. Eine Frau oder ein Mann kann auch mit ihrem/seinem Finger in den Anus eindringen oder ihn streicheln.
Sie können Ihre Partnerin/Ihren Partner über Analsex mit einer STIinfizieren.
- Verwenden Sie ein Kondom. Verwenden Sie ein neues Kondom, wenn Sie auch Vaginalverkehr oder Oralsex haben wollen.
- Verwenden Sie viel Gleitmittel. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis. Verwenden Sie kein Öl oder Creme, da das Kondom andernfalls reißen kann.
Selbstbefriedigung
Selbstbefriedigung bedeutet, dass Sie sich selbst sexuelles Vergnügen bereiten, indem Sie Ihren eigenen Körper mit den Händen oder Sexspielzeug stimulieren, insbesondere die Scheide, Klitoris, den Penis, die Brustwarzen oder den Anus. Partnerinnen/Partner können sich auch gegenseitig selbst befriedigen.
Sie können auf unterschiedliche Arten Sex haben. Nicht jeder mag Sex auf die gleiche Art. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner darüber und einigen Sie sich gemeinsam.
Voorspel
Seks begint dikwijls met elkaar te strelen, knuffelen, kussen en elkaars erogene zones te stimuleren (voorspel). Wanneer beide partners opgewonden zijn, kan het dat ze geslachtsgemeenschap willen.
Vaginale seks (vaginale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van de vagina met een stijve penis.
U kunt Vaginale seks hebben op allerlei manieren:
- U kunt variëren in houding: liggen, zitten, staan of hurken; de man bovenaan, de vrouw bovenaan, de man achter de vrouw...
- U kunt variëren in snelheid, ritme en intensiteit van de bewegingen.
Vaginale seks is ook mogelijk met voorwerpen zoals een dildo of vibrator (seksspeeltjes).
Orale seks
Orale seks betekent de erogene zones op het lichaam van uw partner stimuleren met uw mond, lippen en tong.
- Orale seks met een vrouw: de partner likt, zuigt, knabbelt of bijt zachtjes de geslachtsdelen van de vrouw. Vooral de clitoris is erg gevoelig.
- Orale seks met een man: de partner gebruikt zijn/haar mond, tong en lippen om de penis en het scrotum van de man te stimuleren.
U kunt ook iemands tepels of aars stimuleren met de tong.
Bij orale seks is er een klein risico dat u uw partner met een soa besmet of dat u een soa van hem/haar krijgt:
Anale seks (anale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van iemands aars met een stijve penis. Een man of vrouw kan de aars ook met een vinger binnendringen of strelen.
U kunt uw partner met een soabesmetten bij anale seks:
- Gebruik een condoom. Gebruik een nieuw condoom als u daarna ook vaginale of orale seks heeft.
- Gebruik voldoende glijmiddel. Gebruik glijmiddel op basis van water of silicone. Gebruik geen olie of crème, want dit kan het condoom beschadigen.
Masturbatie
Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand of een seksspeeltje. Partners kunnen ook elkaar masturberen.
U kunt op verschillende manieren vrijen. Niet iedereen wil op dezelfde manier vrijen. Praat met uw partner en probeer elkaar op seksueel vlak te vinden.