Менструальная губка явялется естественным продуктом. Её используют как тампон, т.е. её вводят во влагалище. Когда менструальная губка впиталась кровью, её можно вымыть и снова употребить. 

Gąbka menstruacyjna to produkt naturalny. Używa się jej jak tamponu, a więc wprowadza do pochwy. Gdy gąbka menstruacyjna całkowicie nasączy się krwią, wówczas możesz ją wypłukać i użyć jej ponownie.