Менструальная губка явялется естественным продуктом. Её используют как тампон, т.е. её вводят во влагалище. Когда менструальная губка впиталась кровью, её можно вымыть и снова употребить. 

اسفنج قاعدگی، محصولی طبیعی است. از اسفنج قاعدگی مثل تامپون استفاده میشود، یعنی داخل مهبل (واژن) قرار داده میشود. وقتی که اسفنج قاعدگی کاملاً خون جذب کرد و پر شد، میتوانید آنرا بشویید و دوباره از آن استفاده کنید.