Менструальная губка явялется естественным продуктом. Её используют как тампон, т.е. её вводят во влагалище. Когда менструальная губка впиталась кровью, её можно вымыть и снова употребить. 

إسفنجة الحيض هي منتج من مادة طبيعية. تستخدم بنفس طريقة استخدام فوط التامبون، حيث يتم إدخالها في المهبل. بعد تشبع إسفنجة الحيض بالدم، يمكنك غسلها واستخدامها مرة أخرى.