Плодотворные дни для женщины
В каждом цикле женщина плодотворна около шести дней. В это время она может забеременеть. В дни, предшествующие овуляции, яйцеклетка может быть оплодотворена и наступает беременность. Сперматозоиды могут сохраняться в матке или фаллопиевой трубе около пяти дней. Поэтому женщина может забеременеть, если она занимается сексом за несколько дней до овуляции или через день после неё.
Когда точно происходит овуляция?
Точно определить время наступления овуляции достаточно сложно. Цикл женщины может составлять до 35 дней. Этот показатель может меняться от месяца к месяцу. У многих женщин овуляция наступает примерно на 14-й день цикла. Однако у разных женщин и в разных месяцах это может расходиться.
Поэтому точно предсказать овуляцию невозможно. По этой причине определение даты овуляции лишь с помощью арифметических расчётов является очень ненадёжным способом.
Три признака овуляции
1. Температура тела при просыпания
Измеряйте температуру тела каждое утро, как только проснулись и до того, как встали с постели. Это и есть базальная температура тела. Вскоре после овуляции она повышается примерно на 0,2 до 0,5 градуса Цельсия. Температура снижается примерно через 14 дней - с началом менструации (месячных). Базальная температура тела говорит о том, что у вас произошла овуляция. Однако она не позволяет точно определить время овуляции.
2. Дополнительные выделения из влагалища
В большинстве случаев вход в матку перекрывается густой слизью. Она немного напоминает яичный белок и имеет вязкую консистенцию. Эта слизь растворяется только незадолго до овуляции. Тогда её можно почувствовать у входа во влагалище (вагине).
3. Маточный зев мягкий
Зев матки можно прощупать пальцем во влагалище. В начале цикла он закрыт и на ощупь твёрдый. В плодотворный период он мягкий и слегка приоткрытый.
De vruchtbare dagen van een vrouw
Een vrouw is ongeveer zes dagen per cyclusvruchtbaar. In deze periode kan ze zwanger worden: In de dagen rond de eisprong kan de eicelbevrucht worden en ontstaat een zwangerschap. Zaadcellen kunnen ongeveer vijf dagen overleven in de baarmoeder of eileiders. Daarom kan een vrouw ook zwanger worden als ze een paar dagen voor de eisprong of een dag erna seks heeft.
Wanneer vindt de eisprong precies plaats?
Het is moeilijk om precies te bepalen wanneer de eisprong plaatsvindt. De cyclus van een vrouw kan tot 35 dagen duren. Dit kan van maand tot maand verschillen. Veel vrouwen hebben een eisprong rond de 14e dag van de cyclus. Maar dit kan bij elke vrouw en ook van maand tot maand verschillen.
De eisprong kan dus niet precies worden voorspeld. Het bepalen van de eisprong alleen door rekenen en tellen is daarom erg onzeker.
Drie tekenen van de eisprong
1. Lichaamstemperatuur bij het wakker worden
Meet je lichaamstemperatuur elke ochtend zodra je wakker wordt, dus nog voordat je uit bed stapt. Dit is de basis-lichaamstemperatuur. Kort na de eisprong stijgt deze met ongeveer 0,2 tot 0,5 graden Celsius. De temperatuur daalt na ongeveer 14 dagen – met het begin van je menstruatie (ongesteldheid). Je basis-lichaamstemperatuur geeft aan dat je een eisprong hebt gehad. Maar je weet daarmee nog niet precies wanneer je eisprong was.
2. Meer afscheiding uit de vagina
De ingang van de baarmoeder wordt op de meeste dagen afgeschermd door dik slijm. Het lijkt een beetje op eiwit en is taai. Dit slijm lost pas kort voor de eisprong op. Je kunt het dan voelen bij de ingang van de vagina (schede).
3. De baarmoederhals is zacht
Je kunt je baarmoederhals voelen met je vinger in je vagina. Aan het begin van de cyclus is deze gesloten en voelt stevig aan. In de vruchtbare periode is deze zacht en licht geopend.