Жить с ВИЧ может быть непросто. В это трудное время вам, возможно, принесет облегчение разговор с другим человеком.
Сообщение о своем ВИЧ-статусе имеет свои положительные стороны. Те люди, которые будут знать об этом, смогут лучше понять вас, а значит — и оказать вам более эффективную поддержку.
Когда лучше рассказать о своем ВИЧ-статусе
Начните разговор о ВИЧ тогда, когда вы сами будете готовы и захотите этого. Многие люди испытывают потребность поговорить об этом в следующих случаях:
- Когда они сами только что узнали, что у них ВИЧ;
- Когда они начинают принимать лекарства;
- Когда они вступают в новые взаимоотношения;
- Когда держать эту тайну в себе становится слишком тяжело.
Выберите подходящий для себя момент.
Подготовьтесь
Вам будут задавать вопросы. Прежде чем рассказать о своей тайне другим, подготовьте себя к этому разговору:
- Попробуйте понять, что именно вызывает у вас тревогу и беспокойство.
- Максимально подробно опишите, что вы чувствуете.
- Подумайте, чего вы хотите добиться, рассказав об этом.
- Не ждите от собеседника немедленного ответа или прямой реакции.
Говорите с теми людьми, которым вы доверяете и которые способны вам помочь.
Как правило, люди мало знают о ВИЧ или имеют предрассудки на этот счет. Их реакция может быть неожиданной или негативной. В этом нет вашей вины. Вы можете попробовать сообщить им верную информацию о ВИЧ.
Ваш ВИЧ-статус и закон
Вы имеете право решать, рассказывать ли окружающим о том, что у вас ВИЧ.
Большое значение может иметь то, скажете ли вы об этом медицинским специалистам. Они смогут максимально эффективно позаботиться о вашем здоровье лишь в том случае, если им известно о наличии у вас инфекции. Вы можете свободно обсудить этот вопрос с медицинским специалистом. Он/она не будет сообщать какие-либо сведения о вас другим лицам. Закон обязывает его/ее уважать ваше право на личную жизнь. Он/она не осудит вас.
Никто не имеет права дискриминировать вас из-за наличия у вас ВИЧ.
Jetesa me HIV nuk është gjithmonë e lehtë. Në kohëra të vështira, mund të jetë lehtësim të flisni me dikë rreth tij.
T'u thuash njerëzve se keni HIV mund të ketë efekte pozitive. Njerëzit të cilët e dinë do ju kuptojnë më mirë dhe mund t'ju japin mbështetje më të mirë.
Kur ju flisni rreth statusit tuaj HIV
Flisni rreth HIV kur të jeni gati dhe të ndjeni nevojën të flisni rreth tij. Shumë njerëz ndjejnë nevojën të flasin kur:
- Atyre sapo u është thënë se kanë HIV;
- Ata duhet të fillojnë marrjen e ilaçeve të tyre;
- Ata fillojnë një marrëdhënie të re;
- Presioni i jetesës me një sekret bëhet shumë tepër për t'u përballuar.
Zgjidhni momentin e duhur për ju.
Jini e përgatitur
Njerëzit do t'ju pyesin pyetje. Përgatitni veten para se t'i thoni dikujt:
- Përpiquni të kuptoni çfarë ju shqetëson dhe çfarë ju bën të pasigurt.
- Shpjegoni sa më qartë të jetë e mundur se çfarë jeni duke përjetuar.
- Mendoni për atë që doni të arrini duke ja thënë dikujt.
- Mos prisni një përgjigje të menjëhershme ose reagim të drejtë nga personi të cilit ia thoni.
Flisni me njerëz që ju besoni dhe që mund t'ju ndihmojnë.
Shumë njerëz nuk dinë shumë rreth HIV-it ose kanë paragjykime. Ata mund të reagojnë çuditshëm ose negativisht. Ky nuk është faji juaj. Mund të provoni t'u jepni atyre informacionin e saktë për HIV-in.
Statusi juaj i HIV-it dhe ligji
Keni të drejtën të zgjidhni nëse doni t'i thoni dikujt në jetën tuaj të përditshme se keni HIV.
Mund të jetë e rëndësishme t'u thoni profesionistëve të shëndetit se ju keni HIV. Vetëm nëse ata e dinë infeksionin tuaj, mund të kujdesen për shëndetin tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme. Ju mund të flisni lirisht me një profesionist të shëndetit. Ai/ajo nuk mund t'i japë ndonjë informacion për ju dikujt tjetër. Ai/ajo është i detyruar me ligj të respektojë privatësinë tuaj. Ai/ajo nuk do ju gjykojë juve.
Njerëzit nuk janë të lejuar t'ju diskriminojnë sepse ju keni HIV.