Жить с ВИЧ может быть непросто. В это трудное время вам, возможно, принесет облегчение разговор с другим человеком.
Сообщение о своем ВИЧ-статусе имеет свои положительные стороны. Те люди, которые будут знать об этом, смогут лучше понять вас, а значит — и оказать вам более эффективную поддержку.
Когда лучше рассказать о своем ВИЧ-статусе
Начните разговор о ВИЧ тогда, когда вы сами будете готовы и захотите этого. Многие люди испытывают потребность поговорить об этом в следующих случаях:
- Когда они сами только что узнали, что у них ВИЧ;
- Когда они начинают принимать лекарства;
- Когда они вступают в новые взаимоотношения;
- Когда держать эту тайну в себе становится слишком тяжело.
Выберите подходящий для себя момент.
Подготовьтесь
Вам будут задавать вопросы. Прежде чем рассказать о своей тайне другим, подготовьте себя к этому разговору:
- Попробуйте понять, что именно вызывает у вас тревогу и беспокойство.
- Максимально подробно опишите, что вы чувствуете.
- Подумайте, чего вы хотите добиться, рассказав об этом.
- Не ждите от собеседника немедленного ответа или прямой реакции.
Говорите с теми людьми, которым вы доверяете и которые способны вам помочь.
Как правило, люди мало знают о ВИЧ или имеют предрассудки на этот счет. Их реакция может быть неожиданной или негативной. В этом нет вашей вины. Вы можете попробовать сообщить им верную информацию о ВИЧ.
Ваш ВИЧ-статус и закон
Вы имеете право решать, рассказывать ли окружающим о том, что у вас ВИЧ.
Большое значение может иметь то, скажете ли вы об этом медицинским специалистам. Они смогут максимально эффективно позаботиться о вашем здоровье лишь в том случае, если им известно о наличии у вас инфекции. Вы можете свободно обсудить этот вопрос с медицинским специалистом. Он/она не будет сообщать какие-либо сведения о вас другим лицам. Закон обязывает его/ее уважать ваше право на личную жизнь. Он/она не осудит вас.
Никто не имеет права дискриминировать вас из-за наличия у вас ВИЧ.
الحياة مع الإصابة بعدوى نقص المناعة المكتسبة ليست سهلة دائمًا. في الأوقات الصعبة يمكن أن يكون التحدث إلى شخص ما عن ذلك.
امرا مريحا إخباراالاخرين أنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة يمكن أن يكون له آثار إيجابية. الأفراد الذين يعرفونك سوف يفهمونك بشكل أفضل ويمكن أن يقدمون لك الدعم بشكل أفضل.
عند التحدث عن حال إصابتك بعدوى نقص المناعة المكتسبة
تحدث عن عدوى نقص المناعة المكتسبة عندما تكون مستعدًا وتشعر بأنك بحاجة إلى التحدث عن ذلك. الكثير من الأفراد يشعرون بالحاجة إلى التحدث عندما:
- يكونون قد أخبروا للتو بأنهم مصابين بعدوى نقص المناعة المكتسبة،
- يكون عليهم بدء تناول أدويتهم;
- يبدأون علاقة جديدة;
- يكون ضغط الحياة مع سر غير مكشوف ثقيلًا للغاية لدرجة لا تطاق تحمله.
اختر اللحظة الصحيحة لك.
كن مستعدًا
الأفراد قد يسألونك بعض الأسئلة. استعد قبل إخبار أي فرد،
- حاول أن تفهم ما الذي يزعجك ويشعرك بعد الأمان.
- استوضح بقدر الإمكان الأمر الذي تعايشه.
- فكر فيما تحب أن تحققه من خلال إخبار شخص ما.
- لا تتوقع ردًا فوريًا أو استجابة مباشرة من الشخص الذي تخبره.
تحدث إلى الأفراد الذين تثق بهم والأفراد الذين يمكنهم مساعدتك.
الكثير من الأفراد لا يعرفون الكثير عن عدوى نقص المناعة المكتسبة أو لديهم أحكام مسبقة. يمكن أن تكون ردود أفعالهم غريبة أو سلبية. فهذا ليس خطؤك. يمكنك أن تحاول إعطائهم المعلومات الصحيحة عن عدوى نقص المناعة المكتسبة.
حالة عدوى نقص المناعة المكتسبة لديك والقانون
لديك الحق في اتخاذ القرار ما إذا كنت تريد إخبار أي إنسان في حياتك اليومية بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.
قد يكون من الهام أيضًا إخبار خبراء الشئون الصحية بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة. فقط إذا كانوا على علم بعدواك فيمكنهم الاعتناء بصحتك بأفضل الطرق الممكنة. يمكنك التحدث مع خبير الشئون الصحية بحرية. لن يمكنه/يمكنها تقديم المعلومات لديه إلى أي إنسان آخر. فهو/هي ملزم بموجب القانون باحترام خصوصيتك. هو/هي لن يحكم عليك.
الأفراد لا يسمح لهم بالتمييز ضدك لأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.