Cel mai bine este să așteptați și să aveți raporturi sexuale după ce au trecut durerile. Dacă vi s-a făcut o incizie în țesutul dintre vagin și anus (perineu) sau dacă acesta s-a rupt, așteptați până se vindecă. Medicul vă poate oferi consiliere.
Aveți grijă când aveți raporturi sexuale pentru prima oară după naștere. Faceți sex încet și cu multă blândețe.
În cuplu, trebuie să găsiți un nou echilibru în viață. Lipsa somnului, stresul și emoțiile puternice vă pot influența viața sexuală:
- Multe femei sunt obosite, au vaginul dureros sau uscat și dureri de sâni. Nu au chef de sex (dorință sexuală scăzută). Deseori, acest lucru este legat de alăptare.
Și bărbații pot avea dificultăți în a face din nou sex, din frica de a nu-și răni partenera.
Tipuri de sex
Sexul înseamnă mai mult decât penetrare. Există diferite tipuri de sex. Puteți să vă masturbați, să vă sărutați, să vă masați, să vă mângâiați sau să faceți sex oral cu partenerul sau partenera dumneavoastră.
U wacht het best met geslachtsgemeenschap totdat u geen pijn meer voelt. Bent u geknipt of is de huid tussen vagina en aars (perineum) tijdens de bevalling gescheurd? Dan wacht u het best tot die wonde volledig genezen is. De dokter kan u advies geven.
Wees voorzichtig de eerste keer dat u geslachtsgemeenschap heeft na de bevalling. Doe het langzaam en zachtjes aan.
Veel koppels moeten een nieuw evenwicht in hun leven zoeken. Slaaptekort, stress en emoties kunnen uw seksleven beïnvloeden:
- Veel vrouwen zijn moe na de bevalling en hebben een pijnlijke of droge vagina en pijnlijke borsten. Ze hebben geen zin in seks (minder seksueel verlangen). Vaak heeft dit ook met borstvoeding te maken.
- Ook mannen kunnen het moeilijk hebben om terug seks te hebben omdat ze bang zijn dat ze hun partner pijn zullen doen.
Soorten seks
Seks is meer dan penetratie alleen. Er zijn verschillende soorten seks. U kunt ook masturberen, strelen, masseren, knuffelen en orale seks hebben met uw partner.