Cel mai bine este să așteptați și să aveți raporturi sexuale după ce au trecut durerile. Dacă vi s-a făcut o incizie în țesutul dintre vagin și anus (perineu) sau dacă acesta s-a rupt, așteptați până se vindecă. Medicul vă poate oferi consiliere.
Aveți grijă când aveți raporturi sexuale pentru prima oară după naștere. Faceți sex încet și cu multă blândețe.
În cuplu, trebuie să găsiți un nou echilibru în viață. Lipsa somnului, stresul și emoțiile puternice vă pot influența viața sexuală:
- Multe femei sunt obosite, au vaginul dureros sau uscat și dureri de sâni. Nu au chef de sex (dorință sexuală scăzută). Deseori, acest lucru este legat de alăptare.
Și bărbații pot avea dificultăți în a face din nou sex, din frica de a nu-și răni partenera.
Tipuri de sex
Sexul înseamnă mai mult decât penetrare. Există diferite tipuri de sex. Puteți să vă masturbați, să vă sărutați, să vă masați, să vă mângâiați sau să faceți sex oral cu partenerul sau partenera dumneavoastră.
يفضل الانتظار و عدم ممارسة الجماع كي لا تشعري بالمزيد من الألم. إذا كنت قد تعرضت لجرح في النسيج الواقع بين المهبل والشرج (العجان) أو أنه تعرض للتمزق، فانتظري إلى أن يشفى. الطبيب يمكنه تقديم المشورة اللازمة لك .
احرصي على توخي الحذر اللازم عند ممارسة الجماع لأول مرة بعد الولادة. تعاملي مع الأمر ببطء ورفق.
باعتباركما شريكين فيمكنكما إيجاد طريق لإحداث التوازن من جديد في حياتكما. قلة النوم والضغط العصبي والعواطف يمكن أن تؤثر على حياتك الجنسية:
- الكثير من السيدات تكن متعبات أو يعانين من الألم أو جفاف المهبل وألم النهدين. ولا يشعرن بالرغبة في الجنس (شهوة جنسية أقل). وهذا ما يكون في أغلب الأمر متعلقًا بالرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يجد الرجال هذا الأمر صعبًا لممارسة الجنس من جديد خشية جرح إحساس الشريكة .
أنواع الجنس
الجنس أكثر من مجرد الإيلاج. فهناك عدة أنواع من الجنس. يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية أو المداعبة أو التدليك أو احتضان أو ممارسة الجنس الفموي مع شريك حياتك.