Każda osoba ma odrębne oczekiwania i pragnienia, a każdy związek jest inny. W każdym związku ważne jest jednak, aby oboje partnerów mogło wyrazić swoje uczucia, pragnienia i przemyślenia Nawet jeżeli pojawią się problemy w związku lub życiu seksualnym, partnerzy powinni spróbować porozumieć się.
Okazanie partnerowi swoich uczuć pomoże Wam w rozmowie. Wraz z partnerem możecie rozmawiać o wielu sprawach. Na przykład:
- o swoich marzeniach i planach na przyszłość;
- o czynnościach, które chcielibyście wykonać;
- o rzeczach, które podobają Wam się u partnera;
- czy chcecie mieć dzieci;
- o pragnieniach, fantazjach i uczuciach: co lubicie, a czego nie w Waszym życiu seksualnym, technikach, zazdrości itp.;
- o tym, co Was denerwuje i irytuje: czego nie chcecie od związku, wyznaczonych granicach;
- o bezpiecznym seksie: używaniu prezerwatyw i innych środków antykoncepcyjnych.
Jak ze sobą rozmawiać
Jeżeli chcesz porozmawiać o seksie lub związku ze swoim partnerem:
- Wybierz moment, gdy macie odpowiednio dużo czasu;
- Spróbujcie nie obwiniać się wzajemnie;
- Mów o konkretach (trzymaj się szczegółów), aby uniknąć nieporozumień;
- Okaż partnerowi szacunek;
- Porozmawiajcie o Waszych uczuciach i pragnieniach, a także omówcie swoją perspektywę.
Rozmawianie z partnerem na tematy intymne jest trudne. Jeżeli kontakt z partnerem jest zbyt trudny, spróbuj porozmawiać z zaufaną osobą lub poproś o pomoc specjalistę.
Todo el mundo tiene diferentes expectativas y deseos, y todas las relaciones son diferentes. Sin embargo, es importante en todas las relaciones que ambos compañeros puedan manifestar sus sentimientos, deseos y pensamientos. Incluso si hay problemas en su relación o problemas en su vida sexual, deben tratar de comunicarse.
Mostrarle a su compañero/a cómo se siente puede ayudarle a empezar a hablar con la otra persona. Puede hablar de muchas cosas con su compañero/a. Por ejemplo:
- sus sueños y planes de futuro;
- actividades que le gustaría hacer;
- cosas que le gustan de su compañero/a;
- tener hijos o no;
- sus deseos, fantasías y sentimientos: lo que le gusta y no le gusta en su vida sexual, técnicas, celos…;
- sus frustraciones e irritaciones: lo que quiere en su relación, sus límites;
- sexo seguro: el uso de preservativos y otros métodos anticonceptivos.
Cómo hablar entre sí
Si habla sobre el sexo o su relación con su compañero/a:
- Elija un momento en que tengan tiempo suficiente para hablar;
- Trate de no culpar al otro;
- Sea concreto (cíñase a los detalles) para evitar malos entendidos;
- Muestre respeto por su compañero/a;
- Hable sobre sus propios sentimientos y deseos y su forma de entender las cosas.
Hablar de temas íntimos con su pareja es difícil. Cuando hablar con su compañero/a le resulte demasiado difícil, trate de hablar con alguien de confianza o pida ayuda profesional.