Masturbacja oznacza sprawianie sobie przyjemności seksualnej poprzez stymulowanie własnego ciała, a w szczególności pochwy, łechtaczki, prącia, sutków lub odbytu, korzystając z rąk.
Masturbować można się także, używając przedmiotów takich jak sztuczny penis (dildo) lub wibrator (zabawki seksualne). Uważaj, aby nie wyrządzić sobie krzywdy.
Nie bój się eksperymentów i przekonaj się, co sprawia Ci przyjemność.
Masturbacja nie jest szkodliwa. Robi to wiele kobiet i mężczyzn. Nie ma nic złego w masturbacji.
Osoby będące w związku również mogą się masturbować.
Jak można się masturbować
Masturbować się można na różne sposoby. Na przykład:
Mężczyźni:
- pieszcząc sutki, prącie, mosznę, pośladki;
- trzymając prącie i poruszając ręką w dół i w górę;
- zmieniając szybkość, rytm i intensywność ruchów.
Jeżeli jesteś obrzezany, dobrze jest używać lubrykanta takiego jak wazelina lub specjalne lubrykanty nie zawierające oleju (na bazie wody). Nigdy nie używaj wazeliny w połączeniu z prezerwatywą. Może to spowodować jej uszkodzenie.
Kobiety:
- pieszcząc pochwę, łechtaczkę, wargi sromowe, sutki, piersi, pośladki;
- wkładając palce do pochwy i poruszając nimi;
- zmieniając szybkość, rytm i intensywność ruchów.
Wzajemna masturbacja
Partnerzy mogą masturbować się też wzajemnie.
Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand.
U kunt ook masturberen met voorwerpen, bijvoorbeeld een dildo of vibrator (seksspeeltjes). Pas op u dat u zichzelf geen pijn doet.
Experimenteer en ontdek wat u leuk vindt.
Masturbatie is niet schadelijk. Veel mannen en vrouwen masturberen. Het is ook oké als u dat niet doet.
U kunt ook masturberen wanneer u een relatie heeft.
Hoe masturberen
Masturberen kan op verschillende manieren. Bijvoorbeeld:
Mannen:
- tepels, penis, scrotum, billenstrelen;
- de penis vastnemen en uw hand op en neer bewegen;
- de bewegingen in snelheid, ritme en intensiteit laten variëren.
Als u besneden bent, kunt u het best een glijmiddel gebruiken, zoals vaseline of een speciaal glijmiddel zonder olie (op basis van water). Gebruik nooit vaseline in combinatie met een condoom. De vaseline kan de condoom beschadigen.
Elkaar masturberen
Partners kunnen ook elkaar masturberen.