Pierwszy stosunek płciowy jest inny dla każdej osoby.
Ty i Twój partner wspólnie decydujecie, co chcecie zrobić. Nie musicie odbywać stosunku płciowego. Jeżeli nie czujecie się gotowi, nie musicie tego robić. Seks można uprawiać na wiele różnych sposobów.
Spróbuj się odprężyć. Pośpiech nie jest wskazany.
Upewnij się, że nikt Wam nie przeszkodzi. Wówczas w większym stopniu odprężysz się.
Upewnij się, że oboje jesteście wystarczająco podnieceni. Stymulujcie się wzajemnie na przykład poprzez odkrywanie swoich ciał.
Rozmawiajcie ze sobą na temat tego, co lubicie, a czego nie.
Jeżeli wystąpi nieznaczny ból
Podczas pierwszego stosunku płciowego może wystąpić nieznaczny ból. Istnieje ku temu wiele powodów:
- Kobieta będzie mniej podniecona, jeżeli jest przestraszona lub odczuwa niepewność. Jej pochwa pozostanie zbyt sucha a mięśnie dna miednicy skurczą się. Pochwa stanie się zbyt ciasna. Penetracja jest wówczas trudna lub niemożliwa. Spróbuj się odprężyć.
- Napletek na prąciu może być zbyt ciasny i nie zsuwać się z żołędzia. Można to ułatwić, regularnie próbując zsunąć napletek z żołędzia. Jeżeli ból nie ustąpi, udaj się do lekarza. Mężczyzna, który został obrzezany, nie ma napletka.
İlk defa yapılan seks herkes için farklıdır.
Siz ve partneriniz ne yapmak istediğinize birlikte karar verirsiniz. Cinsel birleşme yaşamaya ihtiyacınız yoktur. Eğer hazır hissetmiyorsanız, bunu yapmak zorunda değilsiniz. Birçok farklı yoldan seks yapabilirsiniz.
Rahatlamaya çalışın. Zamana bırakmak yardımcı olabilir.
Kimsenin sizi rahatsız edemeyeceğinden emin olun. Kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.
Her ikinizin de yeterince uyarıldığından emin olun. Birbirini uyarmak, örneğin birbirinin vücudunu keşfederek.
Nelerden hoşlandığınız ve nelerden hoşlanmadığınız konusunda birbirinizle konuşun.
Eğer bir miktar canınızı yakıyorsa
İlk defa cinsel birleşme yaşadığınızda bir miktar acıyabilir. Bunun değişik nedenleri vardır:
- Eğer bir kadın korku ve güvensizlik hissediyorsa, daha az uyarılır. Vajinası çok kuru kalacak ve pelvik taban kasları kasılacaktır. Vajina çok kasılı bir hale gelir. Bu durumda içine girme zor veya imkansızdır. Rahatlamaya çalışın.
- Erkek penisinin sünnet derisi çok sıkı olabilir ve penisin başı üzerinden iyi kayamayabilir. Bunu, sünnet derisini penis başı üzerinden düzenli olarak çekerek daha iyi bir duruma getirebilirsiniz. Eğer ağrı devam ederse, bir doktora gitmelisiniz. Sünnet olmuş olan erkeklerde sünnet derisi bulunmamaktadır.