Pierwszy stosunek płciowy jest inny dla każdej osoby.
Ty i Twój partner wspólnie decydujecie, co chcecie zrobić. Nie musicie odbywać stosunku płciowego. Jeżeli nie czujecie się gotowi, nie musicie tego robić. Seks można uprawiać na wiele różnych sposobów.
Spróbuj się odprężyć. Pośpiech nie jest wskazany.
Upewnij się, że nikt Wam nie przeszkodzi. Wówczas w większym stopniu odprężysz się.
Upewnij się, że oboje jesteście wystarczająco podnieceni. Stymulujcie się wzajemnie na przykład poprzez odkrywanie swoich ciał.
Rozmawiajcie ze sobą na temat tego, co lubicie, a czego nie.
Jeżeli wystąpi nieznaczny ból
Podczas pierwszego stosunku płciowego może wystąpić nieznaczny ból. Istnieje ku temu wiele powodów:
- Kobieta będzie mniej podniecona, jeżeli jest przestraszona lub odczuwa niepewność. Jej pochwa pozostanie zbyt sucha a mięśnie dna miednicy skurczą się. Pochwa stanie się zbyt ciasna. Penetracja jest wówczas trudna lub niemożliwa. Spróbuj się odprężyć.
- Napletek na prąciu może być zbyt ciasny i nie zsuwać się z żołędzia. Można to ułatwić, regularnie próbując zsunąć napletek z żołędzia. Jeżeli ból nie ustąpi, udaj się do lekarza. Mężczyzna, który został obrzezany, nie ma napletka.
اولین سکس برای افراد مختلف، متفاوت است.
شما و شریکتان، مشترکاً تصمیم میگیرید که چکار میخواهید انجام دهید. لازم نیست که حتماَ آمیزش جنسی داشته باشید. اگر احساس میکنید که هنوز آماده نیستید، ضرورت ندارد آمیزش جنسی داشته باشید. میتوانید به روشهای مختلفی سکس داشته باشید.
سعی کنید آرام باشید. عجله نکردن و آرامش میتواند کمک کند.
مطمئن شوید که هیچ کس مزاحمتان نمیشود. در این صورت آٰرامش بیشتری خواهید داشت.
مطمئن شوید که هر دو به اندازه کافی تحریک جنسی شده اید. متقابلاً یکدیگر را تحریک کنید، مثلاً با لمس و کاوش بدن یکدیگر.
درباره چیزهای که دوست دارید و آنچه دوست ندارید، با هم صحبت کنید.
اگر کمی دردناک است
ممکن است هنگام اولین آمیزش جنسی کمی درد داشته باشید. دلایلی مختلف برای این مشکل وجود دارد:
- اگر زن احساس ترس یا ناامنی کند، کمتر تحریک میشود. مهبل (واژن) او بیش از حد خشک میماند و عضلات کف لگنش منقبض میشود. مهبل خیلی تنگ میشود. در اینصورت دخول با اشکال انجام میشود یا اصلاً ممکن نیست. سعی کنید آرامش داشته باشید.
- پوست ختنه گاه (پیش پوست) آلت جنسی مرد ممکن است خیلی کشیده شود و به درستی روی کلاهک به سمت بالا نرود. با کشیدن مرتب پوست ختنه گاه روی کلاهک، میتوانید به اینکار کمک کنید. اگر درد ادامه پیدا کرد، باید به دکتر مراجعه کنید. مردانی که ختنه شده اند، پیش پوست (پوست ختنه گاه) ندارند.
ارگاسم
پس از مدتی متوجه خواهید شد، چه کاری را هردوی شما دوست دارید، این کار را چطور دوست دارید انجام دهید و چگونه به حالت ارضای جنسی یا ارگاسم میرسید. نیازی نیست همیشه به ارگاسم برسید. بیشتر با هم آشنا شوید و تجربه کسب کنید.