Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand.
U kunt ook masturberen met voorwerpen, bijvoorbeeld een dildo of vibrator (seksspeeltjes). Pas op u dat u zichzelf geen pijn doet.
Experimenteer en ontdek wat u leuk vindt.
Masturbatie is niet schadelijk. Veel mannen en vrouwen masturberen. Het is ook oké als u dat niet doet.
U kunt ook masturberen wanneer u een relatie heeft.
Hoe masturberen
Masturberen kan op verschillende manieren. Bijvoorbeeld:
Mannen:
- tepels, penis, scrotum, billenstrelen;
- de penis vastnemen en uw hand op en neer bewegen;
- de bewegingen in snelheid, ritme en intensiteit laten variëren.
Als u besneden bent, kunt u het best een glijmiddel gebruiken, zoals vaseline of een speciaal glijmiddel zonder olie (op basis van water). Gebruik nooit vaseline in combinatie met een condoom. De vaseline kan de condoom beschadigen.
Elkaar masturberen
Partners kunnen ook elkaar masturberen.
Masturbation means giving yourself sexual pleasure by stimulating your own body, especially the vagina, clitoris, penis, nipples or anus, with your hands.
You can also masturbate using objects, like a dildo or a vibrator (sex toys). Be careful not to harm yourself.
Feel free to experiment and figure out what you like.
Masturbation is not harmful. Many men and women masturbate. It is also OK not to masturbate.
You can also masturbate when you are in a relationship.
How to masturbate
You can masturbate in different ways. For example:
Men:
- caressingnipples, penis, scrotum, buttocks;
- holding the penis and moving your hand back and forth;
- varying the movements in speed, rhythm and intensity.
If you are circumcised, it is good to use a lubricant, such as vaseline or special lubricants without oil (water-based). Never use vaseline in combination with a condom. It could harm the condom.
Masturbating each other
Partners can also masturbate each other.