Préliminaires
Le sexe commence souvent par se caresser, se câliner, s’embrasser et se lécher et se stimuler les zones érogènes mutuellement (préliminaires). Lorsque les deux partenaires sont excités, ils peuvent avoir envie d’un rapport sexuel.
Le sexe vaginal (rapport sexuel vaginal) est une pratique sexuelle avec pénétration du vagin de la femme avec un pénisen érection.
Le sexe vaginal se pratique de différentes manières :
- Variez les positions : vous pouvez avoir des relations sexuelles allongé(e), assis(e), debout ou accroupi(e). Par exemple, l’homme peut être au dessus de la femme, la femme au dessus de l’homme ou l’homme derrière la femme.
- Variez les mouvements en vitesse, rythme et intensité.
Vous pouvez également pratiquer le sexe vaginal en utilisant des objets, comme un godemiché ou un vibromasseur (sex toys).
Sexe oral
Le sexe oral signifie stimuler les zones érogènes du corps de votre partenaire avec votre bouche, vos lèvres et votre langue.
- sexe oral avec une femme : le partenaire lèche, suce, mordille ou mord doucement les organes sexuels de la femme. Le clitoris est particulièrement sensible.
- sexe oral avec un homme : le partenaire utilise la bouche, la langue et les lèvres pour stimuler le pénis et le scrotum de l’homme.
Vous pouvez également stimuler les mamelons ou l’anus de votre partenaire avec votre langue.
Il existe un faible risque d’infecter votre partenaire avec une IST ou d’attraper une IST à cause de lui/elle en pratiquant le sexe oral :
- Ne donnez pas de sexe oral lorsque vous avez des ampoules, des plaies ou des lésions dans ou autour de votre bouche.
- Évitez d’avoir des pertes vaginales, du sang ou du sperme dans la bouche et n’avalez rien.
- Pour vous protéger encore mieux, vous pouvez couper un préservatif et le placer sur les organes sexuels.
Le sexe anal (rapport sexuel anal) est une pratique sexuelle avec pénétration de l’anus de quelqu’un avec un pénisen érection. Un homme ou une femme peut également pénétrer l’anus avec son doigt ou le caresser.
Vous pouvez infecter votre partenaire par une IST en pratiquant le sexe anal :
- Utilisez un préservatif. Utilisez un préservatif neuf aussi bien pour le sexe vaginal que le sexe oral.
- Utilisez beaucoup de lubrifiant. Utilisez un lubrifiant à base d’eau ou de silicone. N’utilisez ni huile ni crème, car le préservatif pourrait se déchirer.
Masturbation
La masturbation signifie vous donner du plaisir sexuel en stimulant votre propre corps avec les mains ou des sex toys, en particulier le vagin, le clitoris, le pénis, les mamelons ou l’anus. Les partenaires peuvent également se masturber mutuellement.
Le sexe se pratique de différentes manières. Tout le monde n’a pas les mêmes envies en matière de sexe. Discutez-en avec votre partenaire et mettez-vous d’accord.
Voorspel
Seks begint dikwijls met elkaar te strelen, knuffelen, kussen en elkaars erogene zones te stimuleren (voorspel). Wanneer beide partners opgewonden zijn, kan het dat ze geslachtsgemeenschap willen.
Vaginale seks (vaginale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van de vagina met een stijve penis.
U kunt Vaginale seks hebben op allerlei manieren:
- U kunt variëren in houding: liggen, zitten, staan of hurken; de man bovenaan, de vrouw bovenaan, de man achter de vrouw...
- U kunt variëren in snelheid, ritme en intensiteit van de bewegingen.
Vaginale seks is ook mogelijk met voorwerpen zoals een dildo of vibrator (seksspeeltjes).
Orale seks
Orale seks betekent de erogene zones op het lichaam van uw partner stimuleren met uw mond, lippen en tong.
- Orale seks met een vrouw: de partner likt, zuigt, knabbelt of bijt zachtjes de geslachtsdelen van de vrouw. Vooral de clitoris is erg gevoelig.
- Orale seks met een man: de partner gebruikt zijn/haar mond, tong en lippen om de penis en het scrotum van de man te stimuleren.
U kunt ook iemands tepels of aars stimuleren met de tong.
Bij orale seks is er een klein risico dat u uw partner met een soa besmet of dat u een soa van hem/haar krijgt:
Anale seks (anale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van iemands aars met een stijve penis. Een man of vrouw kan de aars ook met een vinger binnendringen of strelen.
U kunt uw partner met een soabesmetten bij anale seks:
- Gebruik een condoom. Gebruik een nieuw condoom als u daarna ook vaginale of orale seks heeft.
- Gebruik voldoende glijmiddel. Gebruik glijmiddel op basis van water of silicone. Gebruik geen olie of crème, want dit kan het condoom beschadigen.
Masturbatie
Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand of een seksspeeltje. Partners kunnen ook elkaar masturberen.
U kunt op verschillende manieren vrijen. Niet iedereen wil op dezelfde manier vrijen. Praat met uw partner en probeer elkaar op seksueel vlak te vinden.