La période de fécondité de la femme
À chaque cycle, la femme est fertile pendant environ six jours. Pendant cette période, elle peut tomber enceinte : pendant les jours proches du moment de l’ovulation, l’ovule peut être fécondé et une grossesse peut survenir. Les spermatozoïdes peuvent survivre environ cinq jours dans l’utérus ou dans les trompes. Ainsi, une femme peut tomber enceinte si elle a un rapport sexuel quelques jours avant l’ovulation ou un jour après.
Quand se produit exactement l’ovulation?
Le moment de l’ovulation est difficile à déterminer. Le cycle d’une femme dure jusqu’à 35 jours. Cette durée peut varier d’un mois à l’autre. Beaucoup de femmes ovulent autour du 14e jour du cycle. Mais cela peut varier d’une femme ou d’un cycle à l’autre.
On ne peut donc pas prévoir exactement l’ovulation. Il est très incertain de chercher à définir la date de l’ovulation par calcul ou comptage.
Trois signes qui annoncent l’ovulation
1.Température corporelle au réveil
Mesurez votre température corporelle chaque matin au réveil avant de vous lever. C’est la température basale. Peu après l’ovulation, elle augmente de 0,2 à 0,5 degré Celsius. La température baisse après 14 jours environ, au début des règles (menstruation). La température basale vous indique que vous avez ovulé. Mais elle ne permet pas de déterminer le moment exact de l’ovulation.
2. Davantage de pertes vaginales
L’entrée de l’utérus est fermée par une glaire épaisse pendant la plupart des jours du cycle. Cette glaire est gluante et ressemble à du blanc d’œuf. Peu avant l’ovulation, cette glaire se détache. Vous pouvez la sentir à l’entrée de la vulve.
3. Le col de l’utérus est ramolli
Vous pouvez palper le col de votre utérus en insérant le doigt dans la vulve. Au début du cycle, il est fermé et ferme à la palpation. Pendant la période de fécondité, il est ramolli et légèrement ouvert.
روزهایی که زن بارور است
زن در طول سیکل قاعدگی حدوداً شش روز بارور است. در این مدت امکان حاملگی وجود دارد: در روزهای نزدیک به تخمک گذاری، ممکن است تخمک بارور و منجر به بارداری شود. اسپرمها (سلولهای جنسی مرد) ممکن است تا پنج روز در رحم یا لوله رحم زنده بمانند. بنابراین اگر زن در چند روز قبل از تخمک گذاری یا یک روز بعد از آن سکس داشته باشد، ممکن است باردار شود.
تخمک گذاری دقیقاً چه زمانی انجام میشود؟
تعیین زمان دقیق تخمک گذاری مشکل است. سیکل قاعدگی زنان ممکن است تا 35 روز طول بکشد و هر ماه متفاوت با ماه قبل باشد. تخمک گذاری بسیاری از زنان حدوداً روز چهاردهم سیکل قاعدگی انجام میشود. اما این امر ممکن است در زنانِ مختلف و در ماههایِ مختلف متفاوت باشد.
بنابراین تخمک گذاری را نمیتوان دقیق پیش بینی کرد. به همین دلیل تعیین زمان تخمک گذاری با محاسبه و شمردن روزها، خیلی نامطمئن است.
سه نشانه تخمک گذاری
1. درجه حرارت بدن هنگام بیدار شدن
هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن و قبل از بلند شدن، درجه حرارت بدن خود را اندازه بگیرید. این درجه حرارت، دمای پایه بدن است. مدت کمی پس از تخمک گذاری، دمای پایه بدن به میزان 0.2 تا 0.5 درجه سانتیگراد افزایش می یابد که بعد از حدود 14 روز و شروع خونریزی ماهانه (قاعدگی)، کاهش مییابد. دمای پایه بدن به شما نشان میدهد که تخمک گذاری داشته اید اما از این طریق نمیتوان تعیین کرد که تخمک گذاری چه زمانی انجام شده است.
2. افزایش ترشح از مهبل (واژن)
محل ورود به رحم در بیشتر روزها پوشیده از مخاط (ترشح) غلیظی است. این ترشح کمی به سفیده تخم مرغ شباهت دارد و غلیظ است. این مخاط (ترشح) مدت کمی قبل از تخمک گذاری، از دهانه رحم جدا میشود. در این موقع میتوانید آنرا در دهانه مهبل (واژن) خود حس کنید.
3. دهانه رحم نرم است
میتوانید دهانه رحم را با انگشت خود در در داخل مهبل (واژن) حس کنید. دهانه رحم در آغاز سیکل قاعدگی، بسته است و به نظر سفت میآید. در دوره باروری نرم و کمی باز است.