La période de fécondité de la femme
À chaque cycle, la femme est fertile pendant environ six jours. Pendant cette période, elle peut tomber enceinte : pendant les jours proches du moment de l’ovulation, l’ovule peut être fécondé et une grossesse peut survenir. Les spermatozoïdes peuvent survivre environ cinq jours dans l’utérus ou dans les trompes. Ainsi, une femme peut tomber enceinte si elle a un rapport sexuel quelques jours avant l’ovulation ou un jour après.
Quand se produit exactement l’ovulation?
Le moment de l’ovulation est difficile à déterminer. Le cycle d’une femme dure jusqu’à 35 jours. Cette durée peut varier d’un mois à l’autre. Beaucoup de femmes ovulent autour du 14e jour du cycle. Mais cela peut varier d’une femme ou d’un cycle à l’autre.
On ne peut donc pas prévoir exactement l’ovulation. Il est très incertain de chercher à définir la date de l’ovulation par calcul ou comptage.
Trois signes qui annoncent l’ovulation
1.Température corporelle au réveil
Mesurez votre température corporelle chaque matin au réveil avant de vous lever. C’est la température basale. Peu après l’ovulation, elle augmente de 0,2 à 0,5 degré Celsius. La température baisse après 14 jours environ, au début des règles (menstruation). La température basale vous indique que vous avez ovulé. Mais elle ne permet pas de déterminer le moment exact de l’ovulation.
2. Davantage de pertes vaginales
L’entrée de l’utérus est fermée par une glaire épaisse pendant la plupart des jours du cycle. Cette glaire est gluante et ressemble à du blanc d’œuf. Peu avant l’ovulation, cette glaire se détache. Vous pouvez la sentir à l’entrée de la vulve.
3. Le col de l’utérus est ramolli
Vous pouvez palper le col de votre utérus en insérant le doigt dans la vulve. Au début du cycle, il est fermé et ferme à la palpation. Pendant la période de fécondité, il est ramolli et légèrement ouvert.
Die fruchtbaren Tage der Frau
In jedem Zyklus ist eine Frau ungefähr sechs Tage fruchtbar. In dieser Zeit kann sie schwanger werden: In den Tagen um den Eisprung herum, kann die Eizellebefruchtet werden und eine Schwangerschaft entsteht. Samenzellen können etwa fünf Tage in der Gebärmutter oder im Eileiter überleben. Deshalb kann eine Frau auch schwanger werden, wenn sie einige Tage vor dem Eisprung oder einen Tag danach Sex hatte.
Wann genau ist der Eisprung?
Es ist schwierig festzustellen, wann genau der Eisprung stattfindet. Der Zyklus einer Frau kann bis zu 35 Tage lang. Das kann von Monat zu Monat schwanken. Der Eisprung ist bei vielen Frauen rund um den 14. Zyklus-Tag. Das kann aber von Frau zu Frau und auch von Monat zu Monat unterschiedlich sein.
Der Eisprung lässt sich also nicht genau vorhersagen. Den Eisprung nur durch Rechnen und Zählen zu bestimmen, ist deshalb sehr unsicher.
Drei Anzeichen des Eisprungs
1.Körpertemperatur beim Aufwachen
Messen Sie jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen und noch vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur. Das ist die Basaltemperatur. Kurz nach dem Eisprung steigt sie um etwa 0,2 bis etwa 0,5 Grad Celsius. Die Temperatur sinkt nach ungefähr 14 Tagen – mit dem Beginn Ihrer Menstruation (Monatsblutung). Die Basaltemperatur verrät Ihnen, dass Sie einen Eisprung hatten. Daran lässt sich aber nicht festmachen, wann Sie den Eisprung genau hatten
2. Mehr Ausfluss aus der Vagina
Der Eingang zur Gebärmutter wird an den meisten Tagen von einem zähen Schleim versperrt. Er sieht ein wenig aus wie Eiweiß und ist zäh. Erst kurz vor dem Eisprung löst sich dieser Schleim. Sie können ihn dann am Eingang der Vagina (Scheide) fühlen.
3. Der Muttermund ist weich
Sie können Ihren Muttermund mit dem Finger in der Vagina ertasten. Am Anfang des Zyklus ist er geschlossen und fühlt sich fest an. In der fruchtbaren Zeit ist er weich und leicht geöffnet.