Nach der Geburt wird die Mutter in der Klink und zu Hause weiter betreut, später auch in der Praxis der Hebamme oder der Frauenärztin/des Frauenarztes.
Die Ärztin/der Arzt oder die Hebamme untersucht in den ersten Stunden regelmäßig Ihren Herzschlag, Ihre Temperatur, Ihren Blutdruck und die Gebärmutter. Sie/er prüft auch, wie stark Sie aus der Scheidebluten.
Was passiert im Körper nach der Geburt?
- Die Gebärmutter bildet sich langsam zurück. Sie zieht sich zusammen und wird wieder kleiner. Diese Nachwehen können unangenehm sein. Nach sechs bis acht Wochen hat die Gebärmutter ihre alte Größe wieder erreicht.
- Wenn Sie einen Schnitt oder Riss in dem Gewebe zwischen der Scheide und dem Anus (Damm) hatten, kann die Naht beim Hinsetzen unangenehm sein. Lassen Sie zweimal täglich Wasser darüber laufen, um die Naht sauber zu halten. Das hilft auch gegen die Schmerzen.
- Gönnen Sie sich genug Ruhe.
- Sie können bis zu acht Wochen nach der Geburt aus der Scheide bluten. Zuerst ist das Blut hellrot. Dann wird es zu einer braunen Flüssigkeit. Später kann es gelb oder weiß werden. Die Blutmenge verringert sich. Wechseln Sie die Binden regelmäßig. Verwenden Sie keine Tampons.
- Ihre erste Monatsblutung nach der Geburt haben Sie nach ungefähr sechs Wochen. Wenn Sie Ihr Baby stillen, dauert es länger.
- Während der Schwangerschaft werden die Beckenbodenmuskeln gedehnt. Nach der Geburt müssen diese Muskeln trainiert werden, damit sie wieder elastisch und stark werden. Bitten Sie Ihre Ärztin/Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat.
Unterstützung durch eine Hebamme
Nach der Geburt kann eine Hebamme Sie und Ihr Baby betreuen. Die Hebamme kommt zu Ihnen nach Hause und untersucht Sie und das Kind. Sie hilft und berät bei allen Problemen und Fragen. Die Krankenkasse bezahlt diese Betreuung, wenn Sie versichert sind.
Doğumdan sonra annenin bakımı hastanede ve evde devam eder. Bu bakım daha sonra ebenin muayenehanesinde veya kadın doktorunda yapılır.
Doktor veya ebe doğumdan sonraki ilk saatlerde düzenli bir şekilde kalp atışlarınızı, vücut derecenizi, tansiyonunuzu ve rahminizi muayene eder. Bu kişi aynı zamanda vajinanızdan ne kadar kan geldiğini kontrol eder.
Doğumdan sonra vücutta neler olur?
- Rahim yavaş yavaş eski haline dönmeye başlar. Rahim toparlanır ve küçülür. Bu doğum sonrası sancılar rahatsız edici olabilir. Rahim, altı ila sekiz hafta sonra eski büyüklüğüne ulaşır.
- Vajina ve anüs arasındaki doku (perine) kesilmiş veya yırtılmışsa bu dikiş yeri sizi otururken rahatsız edebilir. Dikiş yerini temiz tutmak için günde iki kez suyla yıkayın. Bu, ağrılara karşı da faydalıdır.
- Kendinize dinlenmek için zaman ayırın.
- Doğumdan sonra sekiz haftaya kadar vajinadan kan gelebilir. İlk başlarda gelen kan açık kırmızıdır. Ardından kahverengimsi bir sıvıya dönüşür. Daha sonrasında sarı veya beyaz bir renk alabilir. Gelen kan miktarı azalır. Pedlerinizi düzenli bir şekilde değiştirin. Tampon kullanmayın.
- Doğumdan sonraki ilk adet kanamanız yaklaşık alt hafta sonra gerçekleşir. Bebeğinizi emziriyorsanız bu süre daha da uzar.
- Gebelik sırasında pelvik taban kasları gerilir. Doğumdan sonra bu kasların tekrar esnek ve güçlü olması için egzersiz yapılmak zorundadır. Doktorunuz veya ebeden bu konuda tavsiye isteyin.