La violencia de pareja es cualquier forma de violencia entre 2 personas que tienen un vínculo emocional y/o sexual (relación). La violencia de pareja con frecuencia muestra que no existe igualdad entre los compañeros.
La violencia entre compañeros está prohibida por la ley.
La violencia de pareja puede ocurrir en todas las clases y culturas de la sociedad.
Tipos de violencia de pareja
Existen 4 tipos de violencia de pareja:
- Violencia psicológica, por ejemplo: insultos, humillación, amenazas o ignorar al compañero/a.
- Violencia física, por ejemplo: golpear, dar patadas, tratar de forma ruda, obligar al compañero/a a realizar o aguantar actos dañinos (por ejemplo: tener que bañarse en agua demasiado caliente).
- Violencia sexual, por ejemplo: forzar al compañero/a a tener sexo (violación), forzarle a ver pornografía.
- Violencia económica, por ejemplo: decidir qué hacer con su dinero o el dinero de su pareja en contra de su voluntad, aportar insuficiente dinero al hogar, negarle a la otra persona bienes materiales necesarios.
Solución de la violencia de pareja
Cuando una discusión amenace con terminar en violencia, acuda a un lugar seguro, aunque solo sea por poco tiempo. Una vez garantizada su seguridad, puede pensar en lo que necesita y lo que puede hacer.
Es difícil solucionar la violencia de pareja por su cuenta. Es probable que la violencia de pareja se produzca en más de una ocasión. Póngase en contacto con servicios profesionales, como su médico, la policía o centros de atención ante crisis. Si lo desea, puede pedir a una persona de su confianza que le acompañe. También puede llamar a la línea de ayuda para casos de violencia de pareja.
Los profesionales escucharán su historia sin juzgarle. También respetan su privacidad.
Si quiere poner fin a la violencia, no tiene necesariamente que finalizar su relación o dejar a su compañero/a. Tome la decisión que tome, piense siempre en su seguridad y bienestar (y los de sus hijos).
Si siente baja su autoestima, se culpa o siente vergüenza, deje de responsabilizarse. Estos sentimientos con frecuencia son resultado de la violencia de pareja.
Si usted es quien se conduce de modo indebido, puede encontrar ayuda para dejar de repetir actuaciones constitutivas de violencia de pareja en el futuro. Busque ayuda profesional.
Przemoc wobec partnera to dowolna forma przemocy pomiędzy 2 ludźmi, których łączy więź emocjonalna i/lub seksualna (związek). Przemoc wobec partnera często świadczy o tym, że partnerzy nie są sobie równi.
Stosowanie przemocy wobec partnera jest zabronione przez prawo.
Do przemocy wobec partnera może dochodzić we wszystkich warstwach społeczeństwa i kulturach.
Rodzaje przemocy wobec partnera
Rozróżnia się 4 rodzaje przemocy wobec partnera:
- Przemoc psychiczna, na przykład obelgi, poniżanie, groźby lub ignorowanie partnera.
- Przemoc fizyczna, na przykład: bicie, kopanie, agresywne traktowanie, zmuszanie partnera do wykonywania lub znoszenia krzywdzących czynności (na przykład: kąpiel w zbyt gorącej wodzie).
- Przemoc seksualna, na przykład: zmuszanie partnera do seksu (gwałt), zmuszanie do oglądania pornografii.
- Przemoc ekonomiczna, na przykład: decydowanie o tym, co zrobić z pieniędzmi swoimi lub partnera wbrew jego/jej woli, przekazywanie niedostatecznych środków na utrzymanie gospodarstwa domowego, odmawianie partnerowi potrzebnych dóbr materialnych.
Radzenie sobie z przemocą wobec partnera
Jeżeli istnieje ryzyko, że rozmowa doprowadzi do agresji, udaj się w bezpieczne miejsce nawet na krótki czas. Gdy zapewnisz sobie bezpieczeństwo, pomyśl o swoich potrzebach i możliwych działaniach.
Samodzielne rozwiązanie problemu przemocy wobec partnera jest trudne. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że przemoc wobec partnera będzie mieć miejsce więcej niż jeden raz. Uzyskaj profesjonalną pomoc ze strony np. lekarza, policji lub ośrodka interwencji kryzysowej. Możesz także poprosić osobę, której ufasz, aby Ci towarzyszyła. Istnieje także możliwość skorzystania z infolinii dla ofiar przemocy ze strony partnera.
Profesjonaliści wysłuchają Cię, nie oceniając. Uszanują także Twoją prywatność.
Jeżeli chcesz położyć kres przemocy, nie koniecznie musisz zakończyć związek lub opuścić partnera. Niezależnie od podjętej decyzji zawsze miej na uwadze swoje (i swoich dzieci) bezpieczeństwie i samopoczuciu.
Nie obwiniaj się o poczucie mniejszej pewności siebie, winy lub wstydu. Uczucia te często są wynikiem przemocy wobec partnera.
Jeżeli jesteś sprawcą przemocy, skorzystaj z pomocy, aby podobne zachowania nie powtórzyły się w przyszłości. Skorzystaj z pomocy profesjonalisty.