Vivir con VIH no siempre es fácil. En los momentos difíciles, puede servir de alivio hablar con alguien sobre ello.
Decirle a la gente que tiene VIH puede tener efectos positivos. Las personas que lo sepan le comprenderán mejor y podrán ofrecerle un mejor apoyo.
Cuándo hablar sobre su estatus de VIH
Hable sobre el VIH cuando se sienta preparado y necesitado de hablar sobre ello. Muchas personas sienten la necesidad de hablar cuando:
- Acaban de decirle que tiene VIH;
- Han empezado a tomar sus medicamentos;
- Comienzan una nueva relación;
- La presión de vivir con un secreto se vuelve demasiado grande para poder afrontarla.
Elija el momento correcto para usted.
Esté preparado
La gente le hará preguntas. Prepárese antes de decírselo a alguien:
- Trate de comprender lo que le preocupa y lo que le hace sentir inseguro.
- Explique con la mayor claridad posible lo que está experimentando.
- Piense en lo que le gustaría lograr al decírselo a alguien.
- No espere una respuesta inmediata o una reacción sincera de la persona a la que se lo diga.
Hable con personas de confianza y que puedan ayudarle.
Muchas personas no saben demasiado sobre el VIH o tienen prejuicios. Es posible que reaccionen de forma extraña o negativa. No es culpa de usted. Puede tratar de ofrecerles la información correcta sobre el VIH.
Su estatus de VIH y la ley
Tiene derecho a decidir si quiere informar a alguien de su vida cotidiana que tiene VIH.
Puede ser importante informar a los profesionales médicos de que tiene VIH. Solo si conocen su infección, pueden cuidar de su salud de la mejor forma posible. Puede hablar con un profesional médico libremente. No puede dar ninguna información sobre usted a ninguna otra persona. Está obligado por la ley a respetar su privacidad. No le juzgará.
Las personas no pueden discriminarle debido a que tenga VIH.
Жить с ВИЧ может быть непросто. В это трудное время вам, возможно, принесет облегчение разговор с другим человеком.
Сообщение о своем ВИЧ-статусе имеет свои положительные стороны. Те люди, которые будут знать об этом, смогут лучше понять вас, а значит — и оказать вам более эффективную поддержку.
Когда лучше рассказать о своем ВИЧ-статусе
Начните разговор о ВИЧ тогда, когда вы сами будете готовы и захотите этого. Многие люди испытывают потребность поговорить об этом в следующих случаях:
- Когда они сами только что узнали, что у них ВИЧ;
- Когда они начинают принимать лекарства;
- Когда они вступают в новые взаимоотношения;
- Когда держать эту тайну в себе становится слишком тяжело.
Выберите подходящий для себя момент.
Подготовьтесь
Вам будут задавать вопросы. Прежде чем рассказать о своей тайне другим, подготовьте себя к этому разговору:
- Попробуйте понять, что именно вызывает у вас тревогу и беспокойство.
- Максимально подробно опишите, что вы чувствуете.
- Подумайте, чего вы хотите добиться, рассказав об этом.
- Не ждите от собеседника немедленного ответа или прямой реакции.
Говорите с теми людьми, которым вы доверяете и которые способны вам помочь.
Как правило, люди мало знают о ВИЧ или имеют предрассудки на этот счет. Их реакция может быть неожиданной или негативной. В этом нет вашей вины. Вы можете попробовать сообщить им верную информацию о ВИЧ.
Ваш ВИЧ-статус и закон
Вы имеете право решать, рассказывать ли окружающим о том, что у вас ВИЧ.
Большое значение может иметь то, скажете ли вы об этом медицинским специалистам. Они смогут максимально эффективно позаботиться о вашем здоровье лишь в том случае, если им известно о наличии у вас инфекции. Вы можете свободно обсудить этот вопрос с медицинским специалистом. Он/она не будет сообщать какие-либо сведения о вас другим лицам. Закон обязывает его/ее уважать ваше право на личную жизнь. Он/она не осудит вас.
Никто не имеет права дискриминировать вас из-за наличия у вас ВИЧ.