Preliminares sexuales
El sexo con frecuencia empieza con caricias, abrazos, besos y lametones mutuos, y la estimulación de las zonas erógenas de la otra persona (preliminares sexuales). Cuando los compañeros están excitados, es posible que quieran tener relaciones sexuales.
El sexo vaginal (relaciones sexuales vaginales) es sexo con penetración de la vagina de una mujer con un pene duro.
Puede tener sexo vaginal de formas diferentes:
- Varíe las posiciones: puede tener sexo tumbado, sentado, de pie o en cuclillas. Por ejemplo, el hombre puede estar encima de la mujer, la mujer encima del hombre o el hombre detrás de la mujer.
- Varíe la velocidad, el ritmo y la intensidad de los movimientos.
También puede tener sexo vaginal utilizando objetos, como un consolador o un vibrador (juguetes sexuales).
Sexo oral
El sexo oral significa estimular las zonas erógenas del cuerpo de su compañero/a con su boca, labios y lengua.
- sexo oral con una mujer: el compañero/a lame, chupa, mordisquea o muerde suavemente los órganos sexuales de la mujer. El clítoris, especialmente, es muy sensible.
- sexo oral con un hombre: el compañero/a usa la boca, lengua y labios para estimular el pene y el escroto del hombre.
También puede estimular los pezones o el ano de su compañero/a con la lengua.
Existe un pequeño riesgo de infectar a su compañero/a con una ITS o que él/ella le transmita una ITS, a través del sexo oral:
- No realice sexo oral cuando tenga ampollas, llagas o lesiones en la boca o alrededor de esta.
- Evite recibir secreciones vaginales, sangre o semen en la boca y no los trague.
- Para protegerse a usted mismo aún mejor, puede abrir un preservativo y colocarlo sobre los órganos sexuales.
El sexo anal (relaciones sexuales anales) es sexo con penetración del ano con un pene duro. Un hombre o una mujer también pueden penetrar el ano con su dedo o acariciarlo.
Puede infectar a su compañero/a con una ITS a través del sexo anal:
- Utilice un preservativo. Utilice un preservativo nuevo si quiere tener también sexo vaginal o sexo oral.
- Utilice mucho lubricante. Utilice un lubricante a base de agua o silicona. No use aceite ni crema, dado que el preservativo podría sufrir un desgarro.
Masturbación
La masturbación significa darse a uno mismo placer sexual estimulando el propio cuerpo, especialmente la vagina, el clítoris, el pene, los pezones o el ano, con las manos o juguetes sexuales. Los compañeros también pueden masturbarse mutuamente.
Puede tener sexo de formas diferentes. No todo el mundo quiere tener sexo del mismo modo. Hable con su compañero/a sobre ello y lleguen a un acuerdo.
Vorspiel
Sex beginnt häufig mit Streicheln, Kuscheln, Küssen und Lecken der anderen Person und mit der Stimulation der erogenen Zonen der anderen Person (Vorspiel). Wenn beide Partnerinnen/Partnersexuell erregt sind, möchten sie möglicherweise Geschlechtsverkehr haben.
Vaginalverkehr (Geschlechtsverkehr über die Scheide) ist Sex mit Eindringen in die Scheide der Frau mit einem harten Penis.
Sie können Vaginalverkehr auf unterschiedliche Art und Weise haben:
- Variierende Positionen: Sie können Sex im Liegen, Sitzen, Stehen oder hockend haben. Zum Beispiel kann sich der Mann auf der Frau befinden, die Frau auf dem Mann oder der Mann hinter der Frau.
- Variieren Sie die Bewegungen in Geschwindigkeit, Rhythmus und Intensität.
Sie können auch mit Gegenständen Vaginalverkehr haben, wie einem Dildo oder einem Vibrator (Sexspielzeug).
Oralsex
Oralsex bedeutet das Stimulieren der erogenen Zonen des Körpers Ihrer Partnerin/Ihres Partners mit dem Mund, den Lippen und der Zunge.
- Oralsex mit einer Frau: Die Partnerin/der Partner leckt, saugt, knabbert oder beißt vorsichtig in die Sexualorgane der Frau. Insbesondere die Klitoris ist sehr empfindlich.
- Oralsex mit einem Mann: Die Partnerin/der Partner stimuliert mit dem Mund, der Zunge und den Lippen den Penis des Mannes und den Hodensack.
Sie können auch die Brustwarzen oder den Anus Ihrer Partnerin/Ihres Partners mit der Zunge stimulieren.
Es besteht beim Oralsex ein geringes Risiko, Ihre Partnerin/Ihren Partner mit einer STI zu infizieren oder von ihr/ihm eine STI zu bekommen.
- Geben Sie keinen Oralsex, wenn Sie Bläschen, Geschwüre oder Läsionen im oder im Bereich des Mundes haben.
- Vermeiden Sie, Scheidenausfluss, Blut oder Sperma in den Mund zu bekommen und schlucken Sie sie nicht herunter.
- Um sich selbst besser zu schützen, können Sie ein Kondom aufschneiden und es über die Sexualorgane legen.
Analsex (Geschlechtsverkehr über den Anus) ist Sex mit Eindringen in den Anus einer Person mit einem harten Penis. Eine Frau oder ein Mann kann auch mit ihrem/seinem Finger in den Anus eindringen oder ihn streicheln.
Sie können Ihre Partnerin/Ihren Partner über Analsex mit einer STIinfizieren.
- Verwenden Sie ein Kondom. Verwenden Sie ein neues Kondom, wenn Sie auch Vaginalverkehr oder Oralsex haben wollen.
- Verwenden Sie viel Gleitmittel. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis. Verwenden Sie kein Öl oder Creme, da das Kondom andernfalls reißen kann.
Selbstbefriedigung
Selbstbefriedigung bedeutet, dass Sie sich selbst sexuelles Vergnügen bereiten, indem Sie Ihren eigenen Körper mit den Händen oder Sexspielzeug stimulieren, insbesondere die Scheide, Klitoris, den Penis, die Brustwarzen oder den Anus. Partnerinnen/Partner können sich auch gegenseitig selbst befriedigen.
Sie können auf unterschiedliche Arten Sex haben. Nicht jeder mag Sex auf die gleiche Art. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner darüber und einigen Sie sich gemeinsam.