Header

La masturbación significa darse a uno mismo placer sexual estimulando el propio cuerpo, especialmente la vagina, el clítoris, el pene, los pezones o el ano, con las manos.

También puede masturbarse utilizando objetos, como un consolador o un vibrador (juguetes sexuales). Tenga cuidado de no hacerse daño a usted mismo.

Siéntase libre de experimentar y descubrir lo que le gusta.

La masturbación no es dañina. Muchos hombres y mujeres se masturban. También es correcto no masturbarse.
También puede masturbarse mientras tiene una relación.

Cómo masturbarse

Puede masturbarse de diferentes modos. Por ejemplo:

Hombres:

• acariciando los pezones, el pene, el escroto, los glúteos;
• sujetando el pene y moviendo la mano adelante y atrás;
• variando la velocidad, el ritmo y la intensidad de los movimientos.

Si está circuncidado, es una buena idea usar un lubricante, como una vaselina o un lubricante especial sin aceite (a base de agua). Nunca use una vaselina en combinación con un preservativo. Podría dañar el preservativo.

Mujeres:

• acariciando la vagina, el clítoris, los labios, los pezones, los senos, los glúteos;
• colocando los dedos en la vagina y moviéndolos de un lado a otro;
• variando la velocidad, el ritmo y la intensidad de los movimientos.

Masturbación mutua

Los compañeros también pueden masturbarse mutuamente.

Masturbarea înseamnă oferirea de plăcere sexuală prin stimularea propriului corp, în special a vaginului, clitorisului, penisului, sfârcurilor sau anusului, folosind mâinile.

Puteți să vă masturbați și folosind obiecte, de exemplu un dildo sau un vibrator (jucării sexuale). Aveți grijă să nu vă răniți.

Experimentați și încercați să vă dați seama ce vă place.

Masturbarea nu este dăunătoare. Mulți bărbați și multe femei se masturbează. Este OK și să nu vă masturbați.
Puteți să vă masturbați și atunci când sunteți într-o relație.

Cum mă pot masturba?

Puteți să vă masturbați în diferite moduri. De exemplu:

La bărbați:

• mângâiereasfârcurilor, a penisului, a scrotului, a feselor;
• ținerea penisului în mână și mișcarea mâinii înainte și înapoi;
• alternarea vitezei, ritmului și intensității mișcărilor.

Dacă sunteți circumcis, este bine să folosiți un gel, de exemplu vaselină sau geluri speciale fără ulei (pe bază de apă). Nu folosiţi vaselina în combinație cu un prezervativ, fiindcă aceasta poate distruge prezervativul.

La femei:

• mângâiereavaginului, a clitorisului, a labiilor, a sfârcurilor, a sânilor, a feselor;
• introducerea degetelor în vagin și mișcarea acestora;
• alternarea vitezei, ritmului și intensității mișcărilor.

Masturbarea reciprocă

Partenerii se pot masturba reciproc.