Los días fértiles de la mujer
En cada ciclo, una mujer es fértil durante unos 6 días. Durante ese tiempo, puede quedar embarazada: En los días próximos a la ovulación, el óvulo puede ser fecundado y se produce el embarazo. Los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el útero o el oviducto. Por eso, una mujer también se puede quedar embarazada si mantiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o un día después.
¿Cuándo se produce la ovulación exactamente?
Es difícil determinar con exactitud cuándo se produce la ovulación. El ciclo de una mujer puede durar hasta 35 días. Esto puede variar de un mes a otro. Muchas mujeres ovulan alrededor del día 14 de su ciclo. Sin embargo, esto puede variar de una mujer a otra y también de un mes a otro.
Por lo tanto, la ovulación no se puede predecir con exactitud. Esa es la razón por la que determinar la ovulación únicamente mediante cálculos y recuentos es muy incierto.
Tres signos de la ovulación
1. Temperatura corporal al despertarse
Tómese la temperatura corporal cada mañana nada más despertarse y antes de levantarse de la cama. Esta es la temperatura basal. Poco después de la ovulación, aumenta entre 0,2 y 0,5 grados centígrados. La temperatura desciende después de unos 14 días, con el inicio de la menstruación. La temperatura basal le indica que ha ovulado. Sin embargo, esto no le indica exactamente cuándo ovuló.
2. Aumenta el flujo vaginal
La entrada al útero está bloqueada por un moco espeso la mayoría de los días. Parece un poco a la clara de huevo y es espeso. Este moco sólo se disuelve un poco antes de la ovulación. Entonces puede palparlo en la entrada de la vagina.
3. El cuello uterino es suave
Puede palpar su cuello uterino con el dedo en la vagina. Al principio del ciclo está cerrado y se siente firme. En el periodo fértil es blando y ligeramente abierto.
De vruchtbare dagen van een vrouw
Een vrouw is ongeveer zes dagen per cyclusvruchtbaar. In deze periode kan ze zwanger worden: In de dagen rond de eisprong kan de eicelbevrucht worden en ontstaat een zwangerschap. Zaadcellen kunnen ongeveer vijf dagen overleven in de baarmoeder of eileiders. Daarom kan een vrouw ook zwanger worden als ze een paar dagen voor de eisprong of een dag erna seks heeft.
Wanneer vindt de eisprong precies plaats?
Het is moeilijk om precies te bepalen wanneer de eisprong plaatsvindt. De cyclus van een vrouw kan tot 35 dagen duren. Dit kan van maand tot maand verschillen. Veel vrouwen hebben een eisprong rond de 14e dag van de cyclus. Maar dit kan bij elke vrouw en ook van maand tot maand verschillen.
De eisprong kan dus niet precies worden voorspeld. Het bepalen van de eisprong alleen door rekenen en tellen is daarom erg onzeker.
Drie tekenen van de eisprong
1. Lichaamstemperatuur bij het wakker worden
Meet je lichaamstemperatuur elke ochtend zodra je wakker wordt, dus nog voordat je uit bed stapt. Dit is de basis-lichaamstemperatuur. Kort na de eisprong stijgt deze met ongeveer 0,2 tot 0,5 graden Celsius. De temperatuur daalt na ongeveer 14 dagen – met het begin van je menstruatie (ongesteldheid). Je basis-lichaamstemperatuur geeft aan dat je een eisprong hebt gehad. Maar je weet daarmee nog niet precies wanneer je eisprong was.
2. Meer afscheiding uit de vagina
De ingang van de baarmoeder wordt op de meeste dagen afgeschermd door dik slijm. Het lijkt een beetje op eiwit en is taai. Dit slijm lost pas kort voor de eisprong op. Je kunt het dan voelen bij de ingang van de vagina (schede).
3. De baarmoederhals is zacht
Je kunt je baarmoederhals voelen met je vinger in je vagina. Aan het begin van de cyclus is deze gesloten en voelt stevig aan. In de vruchtbare periode is deze zacht en licht geopend.