Los días fértiles de la mujer
En cada ciclo, una mujer es fértil durante unos 6 días. Durante ese tiempo, puede quedar embarazada: En los días próximos a la ovulación, el óvulo puede ser fecundado y se produce el embarazo. Los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el útero o el oviducto. Por eso, una mujer también se puede quedar embarazada si mantiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o un día después.
¿Cuándo se produce la ovulación exactamente?
Es difícil determinar con exactitud cuándo se produce la ovulación. El ciclo de una mujer puede durar hasta 35 días. Esto puede variar de un mes a otro. Muchas mujeres ovulan alrededor del día 14 de su ciclo. Sin embargo, esto puede variar de una mujer a otra y también de un mes a otro.
Por lo tanto, la ovulación no se puede predecir con exactitud. Esa es la razón por la que determinar la ovulación únicamente mediante cálculos y recuentos es muy incierto.
Tres signos de la ovulación
1. Temperatura corporal al despertarse
Tómese la temperatura corporal cada mañana nada más despertarse y antes de levantarse de la cama. Esta es la temperatura basal. Poco después de la ovulación, aumenta entre 0,2 y 0,5 grados centígrados. La temperatura desciende después de unos 14 días, con el inicio de la menstruación. La temperatura basal le indica que ha ovulado. Sin embargo, esto no le indica exactamente cuándo ovuló.
2. Aumenta el flujo vaginal
La entrada al útero está bloqueada por un moco espeso la mayoría de los días. Parece un poco a la clara de huevo y es espeso. Este moco sólo se disuelve un poco antes de la ovulación. Entonces puede palparlo en la entrada de la vagina.
3. El cuello uterino es suave
Puede palpar su cuello uterino con el dedo en la vagina. Al principio del ciclo está cerrado y se siente firme. En el periodo fértil es blando y ligeramente abierto.
The woman's fertile days
A woman is fertile for around six days in every menstrual cycle. During this time she can get pregnant: in the days before and after ovulation, the egg cell can be fertilised, resulting in pregnancy. Sperm cells can survive in the uterus or Fallopian tube for around five days. So a woman can get pregnant if she has sex a few days before ovulation or on the day following it.
When exactly does ovulation take place?
It is difficult to know exactly when ovulation takes place. A woman’s cycle can be up to 35 days. It may vary from month to month. For many women, ovulation takes place around the 14th day of the cycle. But it can vary from woman to woman and from month to month.
So ovulation cannot be predicted accurately. Determining ovulation only by calculating and counting is therefore very uncertain.
Three signs of ovulation
1. Body temperature when you wake up
Measure your temperature every morning as soon as you wake up and before you get out of bed. This is your basal temperature. Just after ovulation, it rises by around 0.2–0.5 degrees Celsius. Your temperature falls after around 14 days, when your menstrual period (menstruation) starts. Your basal temperature tells you that you have ovulated, but it doesn’t tell you exactly when ovulation occurred.
2. Increased vaginal discharge
On most days, the entrance to the uterus is blocked by a stretchy mucus. It looks a bit like egg white and is stretchy. This mucus only dissolves just before ovulation. You can then feel it at the entrance to the vagina.
3. The cervix is softer
You can feel your cervix inside your vagina with your finger. At the beginning of your cycle, it is closed up tight and feels hard. During your fertile period, it is soft and slightly open.