Los días fértiles de la mujer
En cada ciclo, una mujer es fértil durante unos 6 días. Durante ese tiempo, puede quedar embarazada: En los días próximos a la ovulación, el óvulo puede ser fecundado y se produce el embarazo. Los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el útero o el oviducto. Por eso, una mujer también se puede quedar embarazada si mantiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o un día después.
¿Cuándo se produce la ovulación exactamente?
Es difícil determinar con exactitud cuándo se produce la ovulación. El ciclo de una mujer puede durar hasta 35 días. Esto puede variar de un mes a otro. Muchas mujeres ovulan alrededor del día 14 de su ciclo. Sin embargo, esto puede variar de una mujer a otra y también de un mes a otro.
Por lo tanto, la ovulación no se puede predecir con exactitud. Esa es la razón por la que determinar la ovulación únicamente mediante cálculos y recuentos es muy incierto.
Tres signos de la ovulación
1. Temperatura corporal al despertarse
Tómese la temperatura corporal cada mañana nada más despertarse y antes de levantarse de la cama. Esta es la temperatura basal. Poco después de la ovulación, aumenta entre 0,2 y 0,5 grados centígrados. La temperatura desciende después de unos 14 días, con el inicio de la menstruación. La temperatura basal le indica que ha ovulado. Sin embargo, esto no le indica exactamente cuándo ovuló.
2. Aumenta el flujo vaginal
La entrada al útero está bloqueada por un moco espeso la mayoría de los días. Parece un poco a la clara de huevo y es espeso. Este moco sólo se disuelve un poco antes de la ovulación. Entonces puede palparlo en la entrada de la vagina.
3. El cuello uterino es suave
Puede palpar su cuello uterino con el dedo en la vagina. Al principio del ciclo está cerrado y se siente firme. En el periodo fértil es blando y ligeramente abierto.
روزهایی که زن بارور است
زن در طول سیکل قاعدگی حدوداً شش روز بارور است. در این مدت امکان حاملگی وجود دارد: در روزهای نزدیک به تخمک گذاری، ممکن است تخمک بارور و منجر به بارداری شود. اسپرمها (سلولهای جنسی مرد) ممکن است تا پنج روز در رحم یا لوله رحم زنده بمانند. بنابراین اگر زن در چند روز قبل از تخمک گذاری یا یک روز بعد از آن سکس داشته باشد، ممکن است باردار شود.
تخمک گذاری دقیقاً چه زمانی انجام میشود؟
تعیین زمان دقیق تخمک گذاری مشکل است. سیکل قاعدگی زنان ممکن است تا 35 روز طول بکشد و هر ماه متفاوت با ماه قبل باشد. تخمک گذاری بسیاری از زنان حدوداً روز چهاردهم سیکل قاعدگی انجام میشود. اما این امر ممکن است در زنانِ مختلف و در ماههایِ مختلف متفاوت باشد.
بنابراین تخمک گذاری را نمیتوان دقیق پیش بینی کرد. به همین دلیل تعیین زمان تخمک گذاری با محاسبه و شمردن روزها، خیلی نامطمئن است.
سه نشانه تخمک گذاری
1. درجه حرارت بدن هنگام بیدار شدن
هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن و قبل از بلند شدن، درجه حرارت بدن خود را اندازه بگیرید. این درجه حرارت، دمای پایه بدن است. مدت کمی پس از تخمک گذاری، دمای پایه بدن به میزان 0.2 تا 0.5 درجه سانتیگراد افزایش می یابد که بعد از حدود 14 روز و شروع خونریزی ماهانه (قاعدگی)، کاهش مییابد. دمای پایه بدن به شما نشان میدهد که تخمک گذاری داشته اید اما از این طریق نمیتوان تعیین کرد که تخمک گذاری چه زمانی انجام شده است.
2. افزایش ترشح از مهبل (واژن)
محل ورود به رحم در بیشتر روزها پوشیده از مخاط (ترشح) غلیظی است. این ترشح کمی به سفیده تخم مرغ شباهت دارد و غلیظ است. این مخاط (ترشح) مدت کمی قبل از تخمک گذاری، از دهانه رحم جدا میشود. در این موقع میتوانید آنرا در دهانه مهبل (واژن) خود حس کنید.
3. دهانه رحم نرم است
میتوانید دهانه رحم را با انگشت خود در در داخل مهبل (واژن) حس کنید. دهانه رحم در آغاز سیکل قاعدگی، بسته است و به نظر سفت میآید. در دوره باروری نرم و کمی باز است.