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ESEspañol – Diafragma

El diafragma es un método anticonceptivo.

El diafragma es un capuchón de silicona que se coloca a la entrada del útero (en el orificio uterino) para impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo. El diafragma se utiliza en combinación con un gel que frena el movimiento de los espermatozoides.  

Existen diafragmas de diferente tamaño. Su médico u otro profesional experto le puede aconsejar el tamaño más adecuado para usted.

Diaphragm

Puede pedir consejo al personal de los centros de salud femenina, a su ginecólogo o ginecóloga, o en algunos centros de asesoramiento de la organización «pro familia». Allí también le explicarán el modo de utilizar el diafragma.

Cómo usar un diafragma

Antes de utilizar el diafragma por primera vez debe ensayar varias veces su colocación correcta. Es esencial que esté bien colocado para una protección anticonceptiva eficaz.

  • Colóquese el diafragma un máximo de dos horas antes de la relación sexual. También puede colocárselo justo antes.
  • Aplique el gel especial sobre la cara interna del diafragma.
  • Doble el diafragma de modo que la cara hueca quede orientada hacia arriba, en dirección al útero.
  • Introduzca el diafragma profundamente en la vagina hasta que cubra la entrada del útero.
  • Compruebe que está bien colocado. El diafragma debe cubrir el orificio uterino y no moverse.
  • No se quite el diafragma hasta que hayan pasado un mínimo de 6 a 8 horas después de las relaciones sexuales. No se lo deje puesto tampoco más de 24 horas. Para quitarse el diafragma, tire de él hacia abajo.

Lave el diafragma con agua templada y jabón, aclárelo bien y déjelo secar al aire. Después, guárdelo en un estuche adecuado.

Diaphragm step1
Ponga un gel especial en el interior del diafragma que mata los espermatozoides o los vuelve más lentos.
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Diaphragm step4
Introduzca el diafragma profundo en la vagina, sobre la entrada del útero. El cuello uterino debe estar cubierto.
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Diaphragm step7
Retire el diafragma tirando de él hacia abajo y hacia fuera.
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Fiabilidad

El diafragma es fiable cuando se utiliza correctamente. El diafragma solo funciona si utiliza el tamaño correcto. Es imprescindible que sepa exactamente cómo utilizarlo. Además, si engorda o adelgaza más de cinco kilos, deberá comprobar si necesita cambiar a otro tamaño de diafragma.

Generalmente, tras un parto se necesita un tamaño más grande. Inmediatamente después del parto no se debe utilizar el diafragma. Pida consejo a su médico, a un centro de salud femenina o a la organización «pro familia».

ENEnglish – Diaphragm

A diaphragm is a form of contraception. 

A diaphragm is a silicone cap. It sits on the mouth of the uterus (statt cervix) and prevents semen from reaching the egg cells. The diaphragm is used together with a gel. The gel can slow down the movement of the sperm.  

Diaphragms are available in different sizes. A doctor or an experienced specialist can determine which size you need.

Diaphragm

You can ask for help at women's health centres, at your gynaecologist or at one of the pro familia clinics located throughout Germany. They will also show you how to use the diaphragm.

How to use a diaphragm

Before using the diaphragm for the first time, you should practice correctly inserting the diaphragm a few times. The right placement is essential for the contraception to work correctly.

  • You can insert the diaphragm up to two hours before having sexual intercourse. You can also insert it just before having sex.
  • Apply a special gel to the inside of the diaphragm. 
  • Fold the diaphragm together so that the hollow side faces upwards towards the uterus . 
  • Insert the diaphragm deep into the vagina, pushing it up over the entrance to the uterus. 
  • Check that the positioning is correct. The diaphragm must cover the mouth of the uterus (statt cervix) and sit securely.
  • Remove the diaphragm, at the earliest, six to eight and, at the latest, 24 hours after sex. Pull it down and out.

Wash the diaphragm with warm water and soap and rinse it well. Then allow it to air dry. 

Store it in a suitable box.

Diaphragm step1
Put a special jelly on the inside of the diaphragm that kills sperm cells or slows them down.
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Diaphragm step4
Insert the diaphragm deep into the vagina, over the entrance of the uterus. The cervix must be covered.
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Diaphragm step7
Remove the diaphragm by pulling it down and out.
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Reliability

Diaphragms are reliable when used properly. It only works when you use the right size. You need to know exactly how it is used. If you gain or lose more than five kilograms, you should get checked to see if you need a new diaphragm in a different size. 

After giving birth to a baby you will usually need a larger size. You cannot use a diaphragm right after giving birth. You can ask questions at a women's health centre, at a pro familia clinic or you can ask a doctor.

Protection against STIs and HIV

The diaphragm does not protect you against STIs or HIV. Only a condom can protect you from these infections.