Най-добре е да се въздържате от полово сношение, докато не спрете да чувствате болка. Ако ви е направен разрез в тъканта между влагалището и ануса (перинеума) или мястото е разкъсано, изчакайте, докато заздравее. Лекарят може да ви даде съвет.
Бъдете внимателни, когато имате полово сношение за първи път след раждането. Действайте с търпение и внимание.
Като двойка вие трябва да намерите нов баланс в живота. Липсата на сън, стресът и силните чувства могат да повлияят на вашия сексуален живот:
- Много жени са уморени, имат болезнено или сухо влагалище, както и болезнени гърди. Те не искат да правят секс (по-малко сексуално желание). Това често се свързва с кърменето.
Освен това на мъжете може да им е трудно да правят отново секс от страх да не наранят партньорката си.
Видове секс
Сексът е повече от проникване. Има различни видове секс. Също така можете да мастурбирате, галите, масажирате, прегръщате или да правите орален секс с вашия партньор.
يفضل الانتظار و عدم ممارسة الجماع كي لا تشعري بالمزيد من الألم. إذا كنت قد تعرضت لجرح في النسيج الواقع بين المهبل والشرج (العجان) أو أنه تعرض للتمزق، فانتظري إلى أن يشفى. الطبيب يمكنه تقديم المشورة اللازمة لك .
احرصي على توخي الحذر اللازم عند ممارسة الجماع لأول مرة بعد الولادة. تعاملي مع الأمر ببطء ورفق.
باعتباركما شريكين فيمكنكما إيجاد طريق لإحداث التوازن من جديد في حياتكما. قلة النوم والضغط العصبي والعواطف يمكن أن تؤثر على حياتك الجنسية:
- الكثير من السيدات تكن متعبات أو يعانين من الألم أو جفاف المهبل وألم النهدين. ولا يشعرن بالرغبة في الجنس (شهوة جنسية أقل). وهذا ما يكون في أغلب الأمر متعلقًا بالرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يجد الرجال هذا الأمر صعبًا لممارسة الجنس من جديد خشية جرح إحساس الشريكة .
أنواع الجنس
الجنس أكثر من مجرد الإيلاج. فهناك عدة أنواع من الجنس. يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية أو المداعبة أو التدليك أو احتضان أو ممارسة الجنس الفموي مع شريك حياتك.