Сексът включва всички действия, които могат сексуално да ви възбудят. Сексът е повече от полово сношение. Той също включва целуване, галене и орален секс наред с други неща. Може също така да правите секс и със себе си (нарича се мастурбация).
Сексуалността е основен аспект на човешкото същество. Представлява нормален и положителен начин на себеизразяване. Сексуалността включва не само секс, но и други неща като например: сексуално удоволствие и интимна връзка, анатомия и раждане на деца, както и табута и ценности във връзка със сексуалната ориентация.
Мотиви за правенето на секс
Можете да правите секс по различни причини, например, защото искате да:
- имате деца;
- изпитате сексуално удоволствие;
- покажете любовта си и други чувства;
- преживеете интимна връзка;
- да се отпуснете…
Различни начини за правене на секс
Може да правите секс по много различни начини:
- полово сношение;
- галене;
- прегръщане;
- целуване;
- лизане;
- стимулиране на ерогенните зони на тялото…
Може да правите секс с друг или със себе си (мастурбация).
Сексът не се състои само в правилните техники. Важни са също вниманието към чувствата и желанията на другия, споделянето на интимни моменти и създаването на подходящата атмосфера.
Експериментирайте и научете какво вие и вашият партньоробичате най-много. Разговаряйте за вашите желания и чувства с вашия партньор. Също така можете да експериментирате и самостоятелно.
Сексът може да бъде различен всеки път.
Сексуалният живот на хората може да се променя през живота им например, защото се променя тялото им или желанието им за секс (либидо). Това е нормално. Някои хора не правят секс за по-кратко или по-дълго време.
Хората имат много различни видове връзки и сексуален живот. Например: някои хора правят секс преди сключване на брак, а други оставят секса за след това. Някои хора имат само един партньор, други хора имат няколко партньора.
Хора от един и същи пол също могат да правят секс един с друг (хомосексуалност).
Всеки път, когато правите секс, вие трябва да сте съгласни и да сте готови за това. Съгласието означава, че и двамата в сексуалния контакт трябва да са съгласни на това, като всеки от тях може да реши по всяко време, че иска да спре.
Не позволявайте на никого да ви принуждава да правите секс.
Sex bezieht sich auf alle Handlungen, die Sie sexuell erregen. Sex ist mehr als nur Geschlechtsverkehr. Dazu gehören, unter anderem, auch küssen, streicheln und Oralsex. Sie können auch Sex mit sich selbst haben (das wird dann als Selbstbefriedigung bezeichnet).
Sexualität ist ein zentraler Aspekt der Menschen. Es ist eine normale und positive Art, sich selbst auszudrücken. Bei Sexualität geht es nicht nur um Sex, sondern auch um andere Dinge, wie zum Beispiel sexuelles Vergnügen und Intimität, Anatomie und Kinderkriegen, ebenso wie Tabus und Werte zur sexuellen Orientierung.
Gründe Sex zu haben
Man kann aus verschiedenen Gründen Sex haben, zum Beispiel weil man:
- Kinder haben will;
- sexuelles Vergnügen empfinden möchte;
- Liebe und andere Gefühle ausdrücken möchte;
- Intimität erleben möchte;
- entspannen möchte …
Sex auf unterschiedliche Art und Weise
Man kann auf unterschiedliche Art und Weise Sex haben:
- Geschlechtsverkehr;
- Streicheln;
- Kuscheln;
- Küssen;
- Stimulieren mit der Zunge;
- Stimulieren der erogenen Zonen des Körpers…
Sie können Sex mit einer anderen Person oder mit sich selbst haben (Selbstbefriedigung).
Beim Sex geht es nicht nur um die richtige Technik. Wichtig ist auch, dass Sie auf die Gefühle und Wünsche des jeweils anderen achten, Intimität teilen und die richtige Atmosphäre schaffen.
Experimentieren Sie und finden Sie heraus, was Ihrer Partnerin/Ihrem Partner am besten gefällt. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner über Ihre Wünsche und Gefühle. Sie können auch selbst experimentieren.
Sex kann jedes Mal anders sein.
Das Sexleben der Menschen kann sich im Verlauf ihres Lebens ändern, zum Beispiel weil sich ihr Körper oder das Verlangen nach Sex (Libido) ändert. Dies ist normal. Manche Menschen haben über einen kurzen oder längeren Zeitraum keinen Sex.
Die Menschen haben viele unterschiedliche Arten von Beziehungen und auch das Sexleben kann sich unterscheiden. Zum Beispiel: Einige Menschen haben Sex vor der Heirat und andere warten bis nach der Heirat. Manche Menschen haben nur eine Partnerin/einen Partner, andere haben mehrere.
Menschen des gleichen Geschlechts können ebenfalls Sex miteinander haben (Homosexualität)
Jedes Mal, wenn Sie Sex haben, sollten Sie Ihre Zustimmung geben und sich bereit fühlen. Zustimmung bedeutet, dass beide Personen, die an dem sexuellen Kontakt teilhaben, diesem zustimmen müssen und jede der beiden Personen jederzeit entscheiden kann, dass sie aufhören möchte.
Lassen Sie sich von niemandem dazu nötigen, Sex zu haben.