Малка намотка от памук с прикрепена към нея връв. Жената поставя тампона във влагалището си по време на менструация. Тампонът попива кръвта. Той трябва да се сменя редовно.

پنبه فشرده استوانه شکل که به آن نخی متصل است. زن میتواند در طول خونریزی ماهانه خود، تامپون را وارد مهبل (واژن) خود کند. تامپون خون را جذب میکند و باید مرتب عوض شود.