Яйцеклітини жінки знаходяться в яєчниках. Щомісяця з одного з яєчників виходить зріла яйцеклітина. Це називається овуляцією.
Одна з маткових труб транспортує яйцеклітину в матку. Щомісяця матка жінки готується до вагітності: Слизова оболонка матки потовщується. Слизова оболонка служить гніздом для плодового яйця (нідація).
Якщо яйцеклітина не запліднилася, жінка не завагітніє. Слизова оболонка і кров перетікають з матки в піхву і виходять з організму. Це називається менструальними виділеннями (менструацією).
Менструація триває приблизно від трьох до семи днів. Тривалість у кожної жінки різна. Нова слизова знову починає рости і починається новий цикл.
Менструальну кров можна збирати у різний спосіб. До них відносяться прокладки, тампони, менструальні губки або менструальна чаша.
Перша менструація
Дівчина стає фертильною під час статевого дозрівання, як правило, у віці від 11 до 15 років. Якщо дівчина фертильна, вона може мати дітей. Дівчина фертильна з моменту першої овуляції. Вона може завагітніти до першої менструації. Навіть якщо дівчина займається сексом вперше, вона може завагітніти.
Менопауза: припинення менструацій
У період від 45 до 55 років у жінки припиняються менструації. Точний вік для кожної жінки різний. Період останньої менструації називається менопаузою. Після цього жінка вже не може завагітніти.
Протягом деякого часу до настання менопаузи місячні нерегулярні. Це ще називають клімаксом. Менопауза може тривати від кількох місяців до кількох років. Навіть під час менопаузи жінка все ще може завагітніти, якщо не використовує засоби контрацепції. Краще поговорити з цього приводу зі своїм гінекологом.
Під час менопаузи змінюється вироблення жіночих гормонів. У деяких жінок у цей час виникають такі симптоми, як припливи, перепади настрою, безсоння, труднощі з концентрацією, головні болі та втома. Слизова оболонка піхви стає сухішою і легше травмується.
Методи контрацепції
Деякі методи контрацепції перешкоджають росту слизової оболонки матки або дозріванню яйцеклітини (овуляції). До них відносяться деякі таблетки та гормональна ВМС. У цьому випадку у жінки дуже слабкі менструальні виділення або вони зовсім відсутні.
Статевий акт
Деякі жінки хочуть мати статевий акт під час менструації, інші – ні. Під час менструації, якщо Ви хочете, Ви можете мати статевий акт. Жодного ризику для здоров’я немає.
Ви можете завагітніти під час менструації. Якщо Ви не хочете завагітніти, потрібно використовувати засоби контрацепції.
Якщо Ви займаєтесь незахищеним сексом під час менструації, Ви можете легше заразитися ВІЛ.
Los óvulos de una mujer están contenidos en sus dos ovarios. Cada mes, un óvulo maduro sale de uno de los ovarios. Esto se conoce como ovulación.
A continuación, este óvulo viaja a través de una de las trompas de Falopio hasta el útero. El útero de la mujer se prepara cada mes para un posible embarazo: para ello aumenta el grosor de la mucosa que recubre el interior del útero. Dicha mucosa sirve para acoger el óvulo fecundado (implantación).
Si el óvulo no es fecundado, la mujer no se queda embarazada. En ese caso salen sangre y mucosa del útero y se expulsan del cuerpo a través de la vagina. Esto se conoce como regla o menstruación.
La regla dura entre tres y siete días: la duración depende de cada mujer. Después vuelve a crecer la mucosa y empieza un nuevo ciclo menstrual.
La sangre de la menstruación puede recogerse de diferentes formas, como compresas (paños higiénicos), tampones, esponjas menstruales o una copa menstrual.
La primera regla
Las niñas pasan a ser fértiles en el momento de la pubertad, generalmente entre los 11 y 15 años. Si una niña es fértil, puede quedarse embarazada. Las niñas son fértiles desde la primera ovulación, por lo que pueden quedarse embarazadas incluso antes de la primera regla. También pueden quedarse embarazadas aunque sea la primera vez que mantienen relaciones sexuales.
Menopausia: el final de las menstruaciones
A partir de una determinada edad, las mujeres dejan de tener la regla. La edad exacta varía de una mujer a otra y varía entre los 45 y 55 años aproximadamente. El momento de la última regla se conoce como menopausia. Después de la menopausia, la mujer ya no puede quedarse embarazada.
Desde algún tiempo antes de la menopausia, las reglas pasan a ser irregulares. Esa fase se conoce como premenopausia, y puede durar desde unos meses hasta varios años. En la premenopausia aún es posible quedarse embarazada si no se utilizan métodos anticonceptivos. Lo más recomendable es hablar de ello con su ginecólogo o ginecóloga.
Durante la premenopausia aparecen cambios en la producción de hormonas femeninas. En algunas mujeres aparecen molestias como sofocos (bochornos), cambios de humor, insomnio, dificultades de concentración, dolor de cabeza y cansancio. La mucosa de la vagina se vuelve más seca y frágil.
Relaciones sexuales
Durante la regla o menstruación, algunas mujeres desean mantener relaciones sexuales y otras no. Si lo desea, puede mantener relaciones sexuales durante la regla sin que eso suponga ningún riesgo para la salud.
Es posible quedarse embarazada durante la menstruación. Si no desea quedarse embarazada debe utilizar un método anticonceptivo.
Si mantiene relaciones sexuales vaginales sin protección durante la regla es más fácil que le contagien el VIH.