Прелюдія
Секс часто починається з погладжування, обіймів, поцілунків і облизування іншої людини та стимулювання ерогенних зон іншої людини (прелюдії). Коли обидва партнери є сексуально збудженими, вони можуть захотіти мати статевий акт.
Вагінальний секс (статевий акт з проникненням у піхву) – це секс із проникненням ерегованого пеніса у піхву жінки.
Вагінальним сексом можна займатися у різний спосіб:
- Різноманітні пози: Сексом можна займатися лежачи, сидячи, стоячи або навпочіпки. Наприклад, чоловік знаходиться на жінці, жінка знаходиться на чоловіку або чоловік знаходиться позаду жінки.
- Варіюйте швидкість, ритм та інтенсивність рухів.
Вагінальний секс можна також мати за допомогою предметів, як-от фалоімітатора або вібратора (сексуальних іграшок).
Оральний секс
Оральний секс означає стимулювання ерогенних зон на тілі партнерки/партнера ротом, губами і язиком.
- Оральний секс із жінкою: Партнерка/партнер лиже, смокче, гризе або обережно покусує статеві органи жінки. Особливо чутливим є клітор.
- Оральний секс із чоловіком: Партнерка/партнер ротом, язиком і губами стимулює пеніс чоловіка і мошонку.
Язиком також можна стимулювати соски або анус партнерки/партнера.
Під час орального сексу існує невеликий ризик заразити партнерку/партнера ІПСШ або заразитися від неї/нього.
- Не займайтеся оральним сексом, якщо у Вас є пухирці, виразки або ураження навколо рота.
- Уникайте потрапляння до рота піхвових виділень, крові або сперми і не проковтуйте їх.
- Щоб краще захиститися, можна розрізати презерватив і накрити ним статеві органи.
Анальний секс (статевий акт через анус) – це секс з проникненням ерегованого пеніса в анус людини. Жінка або чоловік можуть також проникнути собі пальцем до ануса або погладжувати його.
Партнерку/партнера під час анального сексу можна заразити ІПСШ.
- Використовуйте презерватив. Використовуйте новий презерватив, також якщо бажаєте зайнятися вагінальним або оральним сексом.
- Використовуйте багато змазки (лубриканта). Використовуйте змазку на водяній або силіконовій основі. Не використовуйте олії або креми, інакше презерватив може порватися.
Мастурбація
Мастурбація означає, що Ви самостійно отримуєте сексуальне задоволення, стимулюючи власне тіло руками або сексуальною іграшкою, зокрема піхву, клітор, пеніс, соски або анус. Партнерки/партнери також можуть взаємно задовольняти одна одну/один одного.
Сексом можна займатися у різний спосіб. Не всім подобаються однакові види сексу. Поговоріть з партнеркою/партнером про це і дійдіть взаємної згоди.
الجنس المهبلي (الجماع من المهبل يقصد به ممارسة الجنس مع ) إدخالقضيب متصلب في مهبل امرأة .
يمكنك ممارسة الجنس المهبلي بطرق مختلفة:
- أوضاع متنوعة: يمكنك ممارسة الجنس في وضع استلقاء أو جلوس أو وقوف أو القرفصاء. على سبيل المثال، الرجل يمكن أن يعتلي المرأة والمرأة يمكن أن تعتلي الرجل أو يكون الرجل خلف المرأة.
- حركات متغيرة في السرعة والوتيرة والشدة.
يمكنك أيضًا ممارسة الجنس المهبلي باستخدام أشياء أخرى، مثلالقضيب الصناعي أو الهزاز (ألعاب جنسية).
الجنس الفموي
الجنس الفموي يعني إثارةالمناطق الجنسية على جسم شريكك بالفم والشفاه واللسان.
- ممارسة الجنس الفموي مع امرأة: يقوم الشريك بلعق ومص الحلمات أو العض برفق للأعضاء التناسلية للمرأة. البظر على وجه الخصوص يكون حساسًا للغاية.
- ممارسة الجنس الفموي مع رجل: يستخدم الشريك الفم واللسان والشفاه لإثارة قضيب الرجل و كيس الصفن.
يمكنك أيضًا إثارة حلمات أو الشرج بلسانك.
يوجد خطر من إصابة شريكك بأحد أنواع العدوى المنقولة جنسيًا أو التقاط عدوى جنسية منه /منها، من خلال الجنس الفموي:
- لا تعرض الجنس الفموي إذا كنت مصابًا بالبثور أو القرحأو الآفات سواء في فمك أو حوله.
- تجنبي الإفرازات المهبلية أو الدم أو المني في فمك ولا تبلعيه
- لحماية نفسك بشكل أفضل، فيمكنك أن تفتح الواقي الذكري وتغطي به الأعضاء التناسلبة.
الجنس الشرجي (الجماع من الشرج) يقصد به ممارسة الجنس مع إدخالقضيب متصلب في شرج شخص آخر. كذلك فإن الرجل أو المرأة يمكنها أيضًا أن تدخل إصبعه/إصبعها في الشرج أو تداعبه.
يمكنك أن تعديشريكك بإحدى أنواع العدوى المنقولة جنسيًا من خلال الجنس الشرجي:
- استخدام الواقي الذكري. استخدم واقيًا ذكريًا جديدًا إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس المهبلي أو الفموي أيضًا.
- استخدم كميات كبيرة من الشحم. استخدم الشحم المائي أو السليكوني. لا تستخدم الزيت أو الكريم، وإلا فسوف ينزلق الواقي.
العادة السرية
العادة السرية تعني أن تمنع نفسك المتعة الجنسية من خلال إثارة جسمك، ولا سيما المهبل أو البظر أو القضيب أو الحلمات أو الشرج بالأيدي أو بالألعاب الجنسية. الشركاء يمكنهم أيضًا مداعبة بعضهم البعض.
يمكنك ممارسة الجنس بطرق مختلفة. ليس كل الأفراد يريدون ممارسة الجنس بالطريقة ذاتها. تحدث مع شريكك بشأن ذلك وتوصلا إلى اتفاق.