Kendi vücudunuzu uyararak (genellikle cinsel organları) tahrik olmak. Mastürbasyon yaparak orgazma ulaşılabilir.

Достижение сексуального возбуждения в результате самостоятельной стимуляции собственного тела (обычно половых органов). Мастурбация может привести к оргазму.