Cinsel zevk, cinsellikle ilgili yaşanmış olan güzel ve hoş duyguları ifade eder. Bu duygular çoğunlukla cinsel dokunuş yoluyla meydana gelirler, ama düşünceler ve fantaziler aracılığıyla da oluşabilirler.
Kendinize ve partnerinize cinsel zevk verebilirsiniz eğer
- onu okşarsanız, sizi okşamasına izin verirseniz ya da kendi kendinizi okşarsanız,
- onu öper ve sizi öpmesine izin verirseniz,
- partnerinizin vücuduna dilinizle dokunur ya da sizin vücudunuza diliyle dokunmasına izin verirseniz...
Cinsel zevk vücudun birçok yerine dokunulması sonucu meydana gelir. Bazı bölgeler çok hassastır. Bu bölgelere erojen bölgeler denir. Bunlar:
Seks her seferinde ve her çift için farklı olabilir. Her ikinizin de neyi ve nasıl sevdiğinizi (yumuşak veya sert, yavaş veya hızlı, parmaklarla, dudakla veya dille…) partnerinizle konuşun.
İnsanlar cinsel ilişkiye girebilir ancak cinsel zevk almak için illa da cinsel ilişkiye girmeleri gerekmez. Birbirinize yakın olmanın da tadını çıkarabilirsiniz: Sarılma, okşama, konuşma, karşılıklı yakınlığın tadını çıkarma…
Çok uyarıldığınızda orgazm olabilirsiniz ama orgazm olmadığınız da olabilir. Bu, sizi ve partnerinizi mutsuz etmediği sürece bir sorun değildir.
Cinsel ilişki sırasında prezervatif kullandığınızda da cinsel zevk duyabilirsiniz. Kendinizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (STI) korumak için prezervatif kullanın.
يُقصد بالمتعة الجنسية المشاعر الجميلة والممتعة التي يمكن أن تصاحب العلاقات الجنسية. غالباً ما تنشأ هذه المشاعر من خلال المداعبة الجنسية، ولكنها يمكن أن تنشأ أيضاً من خلال استعراض أفكار والتخيل.
يمكنك أن تمتع نفسك وتمتع شريكتك جنسياً، عن طريق
تنشأ المتعة الجنسية من خلال مداعبة مناطق عديدة في الجسم. بعض هذه المناطق شديد الحساسية، وهي تعرف بمناطق الإثارة الجنسية، منها على سبيل المثال:
يمكن أن يكون الجنس مختلفاً في كل مرة وبين كل شريكين. تحدث مع شريكتك حول ما يعجبكما، وكيف ترغبان في الاستمتاع به (هل تفضلان الأسلوب الهادئ أم القوي، البطئ أم السريع، استخدام الأصابع أم الشفاه أم اللسان، إلخ).
ليس الاتصال الجنسي الطريق الوحيد للمتعة الجنسية، بينما يمكن الاستمتاع أيضاً بالعلاقة الحميمية مع الشريك من خلال الاحتضان والمداعبة والحديث والقرب من بعضكما البعض.
يمكن مع زيادة شعورك بالإثارة الجنسية أن تصل إلى النشوة الجنسية. لكن عدم بلوغ النشوة الجنسية أمر وارد أيضاً ولا يعتبر مشكلة، ما دمت أنت وشريكتك غير مستاءين من ذلك.
يمكنك أيضاً الشعور بالمتعة الجنسية عند استخدام الواقي الذكري أثناء الاتصال الجنسي. احرص على استخدام الواقي الذكريلحماية نفسك من العدوى المنقولة جنسياً.