Acı hissetmeyene kadar cinsel ilişkiye girmemek en iyisidir. Vajina ve anüsünüz (perine) arasındaki dokuda kesik varsa ya da yırtıldıysa iyileşene kadar bekleyin. Doktor size tavsiyede bulunacaktır.
Doğumdan sonra ilk kez cinsel ilişkiye girerken dikkatli olun. Ağırdan alın ve nazik olun.
Çift olarak hayatta yeni bir denge yakalamak zorundasınız. Uykusuzluk, stres ve duygular seks hayatınızı etkileyebilir:
- Çoğu kadın yorgun hisseder, vajinaları ağrılı ya da kurudur ve göğüsleri ağrır. Seks yapmak istemezler (daha az cinsel istek). Bu biraz da emzirmeyle ilgilidir.
Erkekler de partnerlerine zarar verme korkusundan dolayı seks yapmayı güç bulurlar.
Seks türleri
Seksiçeri girmekten daha fazlasıdır. Farklı seks türleri vardır. Partnerinizle, mastürbasyon, okşama, masaj, sarılma ya da oral seks gibi etkileşimlerde bulunabilirsiniz.
Es ist am besten, mit dem Geschlechtsverkehr zu warten, bis Sie keine Schmerzen mehr haben. Wenn Sie einen Einschnitt in dem Gewebe zwischen Scheide und Anus (Damm) hatten oder es gerissen ist, warten Sie, bis alles verheilt ist. Die Ärztin/der Arzt kann Sie beraten.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach der Geburt zum ersten Mal Geschlechtsverkehr haben. Gehen Sie langsam und ganz zärtlich vor.
Als Paar müssen Sie eine neue Balance im Leben finden. Schlafmangel, Stress und Emotionen können sich auf Ihr Sexleben auswirken:
- Viele Frauen sind müde, haben eine schmerzende oder trockene Scheide und schmerzende Brüste. Sie fühlen sich nicht danach, Sex zu haben (weniger sexuelle Lust). Das hängt häufig auch mit dem Stillen zusammen.
Außerdem können Männer es schwierig finden, wieder Sex zu haben, weil sie Angst haben, ihre Partnerin zu verletzen.
Arten von Sex
Sex ist mehr als nur Eindringen. Es gibt verschiedene Arten von Sex. Sie können sich auch selbst befriedigen, sich streicheln, massieren, kuscheln oder Oralsex mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner haben.