У разных людей первый сексуальный опыт бывает разным.
Только вы и ваш партнер можете вместе решить, что вы хотите делать. При этом между вами необязательно должен произойти половой акт. Если вы к нему не готовы, значит, пока он вам не нужен. Сексом можно заниматься и многими другими способами.
Постарайтесь расслабиться. Не торопитесь.
Сделайте так, чтобы никто не смог вам помешать. В этом случае вы будете более расслаблены.
Вы оба должны быть достаточно возбуждены. Стимулируйте взаимное возбуждение, например, исследуя тела друг друга.
Говорите друг другу, что вам нравится, а что — нет.
Если это немного больно
Во время первого полового акта вы можете ощутить незначительные болевые ощущения. Это может произойти по разным причинам:
- Если женщина испытывает страх или неуверенность, уровень ее возбуждения будет снижен. Ее влагалище останется слишком сухим, а мышцы тазового дна будут напряжены. Влагалище будет сужено. В этом случае проникновение будет затруднено или невозможно. Постарайтесь расслабиться.
- Крайняя плоть пениса может слишком плотно прилегать к головке и недостаточно хорошо сдвигаться с нее. Вы можете улучшить эту ситуацию, регулярно надвигая крайнюю плоть на головку. Если боль не прекращается, вам нужно обратиться к врачу. У мужчин с обрезанием нет крайней плоти.
Оргазм
Пройдет какое-то время, прежде чем вы оба поймете свои предпочтения, а также способ и время достижения оргазма. Вы необязательно будете испытывать оргазм каждый раз. Вам нужно лучше узнать друг друга и набраться опыта.
İlk defa yapılan seks herkes için farklıdır.
Siz ve partneriniz ne yapmak istediğinize birlikte karar verirsiniz. Cinsel birleşme yaşamaya ihtiyacınız yoktur. Eğer hazır hissetmiyorsanız, bunu yapmak zorunda değilsiniz. Birçok farklı yoldan seks yapabilirsiniz.
Rahatlamaya çalışın. Zamana bırakmak yardımcı olabilir.
Kimsenin sizi rahatsız edemeyeceğinden emin olun. Kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.
Her ikinizin de yeterince uyarıldığından emin olun. Birbirini uyarmak, örneğin birbirinin vücudunu keşfederek.
Nelerden hoşlandığınız ve nelerden hoşlanmadığınız konusunda birbirinizle konuşun.
Eğer bir miktar canınızı yakıyorsa
İlk defa cinsel birleşme yaşadığınızda bir miktar acıyabilir. Bunun değişik nedenleri vardır:
- Eğer bir kadın korku ve güvensizlik hissediyorsa, daha az uyarılır. Vajinası çok kuru kalacak ve pelvik taban kasları kasılacaktır. Vajina çok kasılı bir hale gelir. Bu durumda içine girme zor veya imkansızdır. Rahatlamaya çalışın.
- Erkek penisinin sünnet derisi çok sıkı olabilir ve penisin başı üzerinden iyi kayamayabilir. Bunu, sünnet derisini penis başı üzerinden düzenli olarak çekerek daha iyi bir duruma getirebilirsiniz. Eğer ağrı devam ederse, bir doktora gitmelisiniz. Sünnet olmuş olan erkeklerde sünnet derisi bulunmamaktadır.